Trastorno de ansiedad y depresión. Salud emocional

¿Cuál es uno de los síntomas físicos comunes del trastorno de ansiedad?

• • Euforia

• palpitaciones

• • Aumento de energía

• • Concentración mejorada

¿Qué duración mínima se menciona para que los síntomas de ansiedad o depresión interfieran con la vida cotidiana?

• una semana

• dos semanas

• un mes

• tres dias

¿Cuál de los siguientes es un síntoma relacionado con el pensamiento en la depresión?

• • Energía excesiva

• • Pensamientos de culpabilidad

• • Interés en actividades sociales

• • Sueño reparador

En el contexto del trastorno de ansiedad, ¿qué se menciona como un comportamiento conductual común?

• • Salir frecuentemente con amigos

• • Evitar situaciones sociales

• • Participar en actividades deportivas

• • Dormir bien

¿Cuál es un síntoma conductual que puede indicar depresión?

• • Abandono de relaciones sociales

• • Incremento en la actividad social

• Mejora la concentración

• Aumento de apetito

¿Qué se recomienda hacer si alguien presenta ideas de muerte o suicidio?

• • Ignorar los síntomas

• • Pedir ayuda lo antes posible

• • Consultar solo a amigos

• • Automedicarse

¿Qué tipo de síntomas pueden durar más de dos semanas y afectar la vida cotidiana?

• • Síntomas emocionales intensos

• • Síntomas físicos menores

• • Síntomas temporales de estrés

• • Síntomas relacionados con el ejercicio

¿Cuál es una recomendación para quienes creen tener un trastorno de ansiedad o depresión?

• • Consultar con un profesional de la salud

• • Evitar hablar sobre sus sentimientos

• • Mantenerse alejado de todos los amigos

• • No hacer nada y esperar que pase

¿Qué puede ser un síntoma físico asociado a la depresión?

• • Disminución del apetito o aumento del mismo

• • Mejora en el estado físico general

• • Mayor interés en actividades diarias

• • Concentración mejorada

¿Qué tipo de pensamientos pueden aparecer en casos graves de depresión?

• • Pensamientos optimistas

• • Ideas de minusvalía

• • Pensamientos sobre el futuro brillante

• • Ideas sobre éxito personal