NOM-038-SSA2-2010

¿Por qué es importante el yodo para nuestro cuerpo?

• El yodo es esencial para la producción de glóbulos rojos y regeneración de la piel.

• El yodo ayuda a la mujer en su metabolismo durante el embarazo

• El yodo es importante para la producción de hormonas y el correcto funcionamiento del metabolismo.

¿Qué enfermedades pueden causar la falta de yodo?

• Bocio, hipotiroidismo, problemas de desarrollo cognitivo.

• Anemia, diabetes, problemas de visión.

• Cáncer, enfermedades cardíacas, asma.

• Infecciones, alergias, problemas respiratorios.

¿Cómo podemos obtener yodo en nuestra dieta?

• Consumir pescado, mariscos, productos lácteos, huevos y sal yodada.

• Con suplementos minerales únicamente

• Consumir carnes rojas, pollo, frutas y verduras..

¿Qué es la tiroides?

• La tiroides es una glándula que produce insulina para regular el azúcar en sangre.

• La tiroides es un músculo que ayuda en la respiración.

• La tiroides es una glándula endocrina que regula el metabolismo mediante la producción de hormonas.

• La tiroides es un órgano digestivo que procesa los alimentos.

¿Cómo afecta la falta de yodo a la tiroides?

• El yodo no tiene efecto en la tiroides.

• La falta de yodo causa hipertiroidismo.

• La falta de yodo mejora la función tiroidea.

• La falta de yodo causa hipotiroidismo y bocio.

¿Qué síntomas pueden aparecer por deficiencia de yodo?

• Fatiga, aumento de peso, sensibilidad al frío, piel seca y problemas de concentración.

• Fatiga, aumento de peso, insensibilidad en la piel, problemas de concentración

• Aumento de energía, pérdida de peso, sensibilidad al frío, piel seca, hiperconcentración

¿Qué es la sal yodada?

• La sal yodada es un tipo de azúcar.

• La sal yodada es un condimento para ensaladas.

• La sal yodada es sal común enriquecida con yodo.

• La sal yodada es sal marina sin aditivos.

¿Qué papel juega el yodo en el cuerpo?

• El yodo solo es importante para la digestión.

• El yodo es esencial para el crecimiento

• El yodo se utiliza principalmente para la producción de energía.

¿Qué medidas se toman en México para prevenir la deficiencia de yodo?

• Prohibición de la sal en la dieta

• Uso de suplementos de yodo

• Fortificación de sal con yodo