Quiz Theory of Planned Behavior

Theory of Planned Behavior (TPB) dikembangkan untuk memahami:

• Hubungan antara sikap, niat, dan perilaku individu

• Faktor genetik yang memengaruhi kebiasaan kesehatan

• Pengaruh lingkungan terhadap gaya hidup sehat

• Perbedaan antara perilaku sehat dan tidak sehat

Komponen utama dalam TPB adalah:

• Keyakinan, harapan, dan motivasi

• Sikap, norma subjektif, dan kontrol perilaku yang dirasakan

• Norma sosial, persepsi risiko, dan keyakinan diri

• Niat, motivasi, dan pengalaman masa lalu

Dalam TPB, "Attitude" terhadap perilaku merujuk pada:

• Persepsi individu tentang apa yang dilakukan oleh orang lain

• Kemampuan individu untuk mengendalikan perilaku tersebut

• Keyakinan individu bahwa perilaku tersebut baik atau buruk

• Tekanan sosial untuk melakukan atau tidak melakukan perilaku tersebut

"Norma Subjektif" dalam TPB menggambarkan:

• Persepsi individu tentang harapan sosial terhadap perilaku tertentu

• Kemampuan individu untuk memengaruhi orang lain

• Pandangan individu tentang moralitas suatu tindakan

• Kepercayaan diri individu dalam melakukan suatu tindakan

Komponen "Perceived Behavioral Control" dalam TPB berhubungan dengan:

• Tekanan dari lingkungan untuk melakukan perilaku tertentu

• Persepsi individu terhadap hasil perilaku tertentu

• Tingkat dukungan sosial untuk melakukan perilaku tertentu

• Keyakinan individu tentang kontrol yang mereka miliki atas perilaku tertentu

Menurut TPB, niat untuk melakukan suatu perilaku dipengaruhi oleh:

• Keyakinan moral, motivasi, dan dukungan keluarga

• Pengalaman masa lalu, tekanan sosial, dan sumber daya

• Persepsi risiko, harapan sosial, dan keterampilan individu

• Sikap terhadap perilaku, norma subjektif, dan kontrol perilaku yang dirasakan

Contoh "Norma Subjektif" dalam TPB adalah:

• Anggapan bahwa teman dan keluarga mendukung seseorang untuk berhenti merokok

• Keyakinan bahwa seseorang mampu mengatur pola makan sehat

• Persepsi bahwa olahraga memerlukan waktu dan usaha

• Keyakinan bahwa berolahraga itu bermanfaat

Jika seseorang percaya bahwa ia memiliki kemampuan dan sumber daya untuk melakukan suatu perilaku, maka ini menunjukkan:

• Tingginya norma subjektif

• Sikap positif terhadap perilaku

• Perceived Behavioral Control yang kuat

• Dukungan sosial yang tinggi

Contoh perilaku yang bisa dijelaskan dengan TPB adalah:

• Membeli rumah tanpa memikirkan konsekuensi

• Memutuskan untuk mengikuti program diet berdasarkan keyakinan, norma sosial, dan kontrol diri

• Berpindah pekerjaan karena pengaruh orang lain

• Makan makanan sehat karena faktor genetik

Seorang mahasiswa yang merasa sulit mengikuti pola hidup sehat karena jadwal kuliahnya padat memiliki masalah dalam:

• Attitude

• Normative Beliefs

• Behavioral Intention

• Perceived Behavioral Control