Evaluacion de cpmpletivo del 1er periodo de 4to

¿Qué es la velocidad en el contexto de la educación física?

• La capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

• La capacidad de mantener un esfuerzo físico prolongado

• La capacidad de realizar movimientos de forma coordinada

• La capacidad de aumentar el volumen muscular

¿Cuál es el factor que influye en la velocidad relacionado con el sistema nervioso?

• La flexibilidad de las articulaciones

• La resistencia del músculo

• La cantidad de fibras musculares

• La rapidez de los impulsos nerviosos

¿Qué tipo de velocidad se necesita para responder rápidamente a un estímulo?

• Velocidad gestual

• Velocidad de desplazamiento

• Velocidad máxima

• Velocidad de reacción

¿Qué tipo de fibras musculares están asociadas con una mayor velocidad?

• Fibras lentas

• Fibras rápidas

• Fibras intermedias

• Fibras elásticas

¿Cuál es un beneficio del entrenamiento de velocidad?

• Disminuye la capacidad respiratoria

• Aumenta la resistencia muscular

• Aumenta el tamaño del corazón

• Mejora la coordinación de movimientos

¿Qué método se utiliza para mejorar la velocidad de reacción?

• Carreras cortas y repetidas

• Reaccionar a diferentes estímulos

• Multisaltos

• Ejercicios de coordinación

¿Qué es la resistencia en el contexto de la educación física?

• La capacidad de realizar un trabajo físico manteniendo eficacia

• La capacidad de realizar saltos

• La capacidad de realizar movimientos rápidos

• La capacidad de aumentar el volumen muscular

¿Cuál es la diferencia entre resistencia aeróbica y anaeróbica?

• La flexibilidad de las articulaciones

• La duración del esfuerzo y el suministro de oxígeno

• La cantidad de fibras musculares

• La velocidad de reacción

¿Qué tipo de resistencia anaeróbica se caracteriza por esfuerzos de corta duración?

• Resistencia de fuerza

• Resistencia aeróbica

• Resistencia anaeróbica aláctica

• Resistencia anaeróbica láctica

¿Cuál es un medio para desarrollar la resistencia?

• Estiramientos estáticos

• Carreras continuas de corta duración

• Ejercicios de velocidad

• Entrenamiento de fuerza explosiva