UAS PJOK kelas 1

Sikap awal saat melakukan gerakan berjalan adalah ......

• Berdiri

• Jongkok

• Telentang

Dalam permainan kijang dan rusa, saat guru memanggil "kijang" makq barisan kelompok kijang ............ ke depan.

• Berlari

• Berjalan

• Melompat

Gambar yang menunjukkan gerak lokomotor berjalan adalah ......

• 
• 
• 

Berikut ini contoh gerak lokomotor adalah ........

• Dayu merentangkan tangan

• Rudi berlari mengejar kucing

• Sendi meliukkan kepalanya

Pada saat mengejar belalang, Dayu berlari, kemudian melakukan lompatan kaki ke atas untuk menangkap belalang tersebut. Gerakan kombinasi yang dilakukan Dayu adalah .......

• Berlari dan melompat

• Berjalan dan melompat

• Melangkah dan melompat

Lari pelan-pelan pada batas yang telah ditentukan, kemudian lompat ke atas setinggi-tingginya merupakan kombinasi gerak dasar .......

• Jalan dan lari

• Lari dan lompat

• Jalan, lari dan lompat

Berikut ini merupakan gerak nonlokomotor, kecuali ..........

• Meliuk

• Menekuk

• Melompat

Pada saat melakukan gerakan pohon tertiup angin dari arah kiri maka pinggang meliuk ke arah .....

• Kanan

• Kiri

• Belakang

Ketika lama tidak berolahraga ibu merasakan pinggangnya sakit.

Ibu mulai kembali olahraga senam lantai.

Latihan yang cocok untuk ibu adalah ,.....

• Mendorong

• Berlari

• Menekuk dan meliuk

Berikut yang termasuk keterampilan pola gerak manipulatif, yaitu ......

• Menekuk kaki

• Mengoper bola

• Berlari