שאלון קורס חרדה

שאלון קורס חרדה

Professional Development

7 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

הטאג' מהאל

הטאג' מהאל

1st Grade - Professional Development

10 Qs

סיכום אסותא מילות יחס

סיכום אסותא מילות יחס

Professional Development

10 Qs

פסח - החגיגה מתחילה

פסח - החגיגה מתחילה

KG - Professional Development

10 Qs

דת ומדינה

דת ומדינה

Professional Development

10 Qs

נחל הירקון זיהום ושיקום

נחל הירקון זיהום ושיקום

8th Grade - Professional Development

11 Qs

מיינקראפט

מיינקראפט

Professional Development

10 Qs

cei

cei

Professional Development

6 Qs

רישום פעולות תכנון

רישום פעולות תכנון

Professional Development

10 Qs

שאלון קורס חרדה

שאלון קורס חרדה

Assessment

Quiz

Other

Professional Development

Easy

Created by

ליאור גנדלמן

Used 2+ times

FREE Resource

7 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

?מהו הקשר בין המרכיבים השונים במודל המגירה

הרגשות משפיעים על הגוף בלבד

ההתנהגות משפיעה על המחשבות, כך שהן מודחקות למגירת הלא מודע

מחשבות, רגשות, גוף והתנהגות משפיעים זה על זה

הגוף משפיע על הרגשות, כך שהם מודחקים למגירת הלא מודע

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

?מה מטרת השימוש במודל המגירה

לדרג את עוצמת החרדה

להבין את החוויות הספציפיות של כל אדם לצורך אבחון וטיפול

למנוע מצבי לחץ

לשנות התנהגויות בלבד

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

?מדוע הימנעות אינה אסטרטגיה יעילה במצבי חרדה

כי היא דורשת יותר זמן

כי היא מעייפת מדי

כי היא מגבירה את החרדה

כי היא פוגעת בזיכרון

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

?מה קורה כאשר יש חוסר במידע במצב של חרדה

המוח נכנס למצב של רוגע עד לקבלת מידע

הדמיון משלים את החסר בתרחישים שליליים שמגבירים חרדה

האדם מחפש מידע אובייקטיבי בלבד

נוצרת תגובה ניטרלית עד להבהרת המצב

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

 דני מספר שלפני מבחנים הוא חושב 'אני בטוח אכשל', חש כאבי בטן, מרגיש מפוחד מאוד ונמנע מללמוד. לפי מודל המגירה, איזו התערבות תהיה המתאימה ביותר?

לתת לו תרופות להרגעה

לעבוד על שינוי המחשבה ל'אעשה כמיטב יכולתי' ולפתח תכנית למידה מסודרת

להמליץ לו להישאר בבית ביום המבחן

לבטל את המבחן

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

מה כולל מודל מתנ"ה?

מנוחה, תרגול, נשימה, הרפיה

מגע, תנועה, נשימה, היגד חיובי

מדיטציה, תנועה, נשימה, הרפיה

מחשבה, תרגול, נשימה, הרפיה

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

מיכל מרגישה לחץ לפני העברת פרזנטציה בכיתה: היא חושבת שתתבלבל, חשה דופק מואץ, פחד וידיים רועדות. איזו ?אסטרטגיה תעזור לה להתמודד עם התסמינים הפיזיים

לדחות את הפרזנטציה לזמן אחר

לקחת כדור הרגעה

לבצע תרגילי הרפיה ונשימות עמוקות

להתעלם מהסימפטומים