catatan uas_1 penjas

Kemampuan seseorang melakukan aktivitas fisik tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan adalah....

Berjalan di atas garis lurus melatih..... tubuh

Kemampuan persendian untuk meregang disebut....

Kemampuan gerak merubah arah dan posisi tubuh secara tepat dan terkendali adalah...

Lomba lari bolak-balik bermanfaat untuk meningkatkan........ kerja jantung dan paru-paru

Tujuan permainan terobos dan lompat ada meningkatkan....

Jogging bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dan....

Jarak yang ditempuh untuk jogging adalah sekitar....meter

Gerakan push up melatih daya tahan tubuh dan....

Bentuk latihan yang terdiri dari beberapa gerakan berbeda setiap posnya disebut...