mineral

apa yang membedakan kriteria dari mineral makro dan mineral mikro

• Mineral makro lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan mineral mikro.
• Mineral makro dibutuhkan >100mg, sedangkan mineral mikro dibutuhkan dalam <100mg.

• Mineral makro dan mikro memiliki fungsi yang sama dalam tubuh.
• Mineral makro hanya ditemukan di tanah, sedangkan mineral mikro di air.

macam-macam yang mineral yang termasuk dalam mineral makro

• Zinc, iron, kalsium, fosfor, flour, sodium

• magnesium, natrium, klorida, kalium,

• Iron, kalium, natrium, sulfur, klorida

• Kalsium, fosfor, magnesium, sodium, kalium, klorida

apa fungsi utama dari mineral mikro dalam tubuh manusia

• Mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.

• Semua jawaban di atas.

• Mendukung sistem kekebalan tubuh.

• Membantu dalam pembentukan tulang.

apa yang dimaksud dengan defisiensi mineral

• Kelebihan mineral dalam tubuh.

• Mineral yang tidak ditemukan dalam makanan.

• Kekurangan mineral yang dibutuhkan tubuh.

• Mineral yang tidak dapat diserap oleh tubuh.

sebutkan contoh mineral mikro yang penting bagi kesehatan

• Sodium, sulfur, dan fluor.

• Fosfor, kalium, dan klorida.

• Zinc, selenium, dan besi.

• Kalsium, magnesium, dan natrium.

sebutkan mineral makro yang berperan penting dalam pembentukan tulang

• Fosfor, kalsium, dan magnesium.

• Fluor, sulfur, dan mangan.

• Zinc, selenium, dan besi.

• Natrium, klorida, dan kalium.

apa yang dimaksud dengan bioavailabilitas mineral?

• Mineral yang terdapat dalam makanan alami.

• Mineral yang tidak dapat diserap oleh tubuh.

• Jumlah mineral yang diserap oleh tubuh setelah konsumsi.

• Proses pengolahan mineral dalam tubuh.

makanan sumber natrium

• Buah-buahan
• Garam dan makanan olahan

• Sayur-sayuran
• Kacang-kacangan