Quiz sobre la Diabetes y Alimentación Saludable

¿Qué es la Diabetes Mellitus Tipo 2?

• Una enfermedad que solo afecta a los niños

• Una enfermedad que se cura con medicamentos

• Una enfermedad contagiosa

• Una enfermedad crónica que afecta el manejo de la glucosa

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo para la Diabetes Tipo 2?

• Consumo de frutas

• Obesidad

• Dieta equilibrada

• Ejercicio regular

¿Cuáles son los tres pilares del amor?

• Respeto – Confianza- Empatía

• Confianza- Empatía - dolor

• Confianza- Empatía

• Confianza- celos - dolor

¿Qué tipo de alimentación se recomienda para prevenir la Diabetes Tipo 2?

• Alimentos ricos en azúcares refinados

• Dieta alta en grasas saturadas

• Alimentación saludable y equilibrada

• Dieta baja en carbohidratos

¿Qué acción se sugiere para controlar el estrés?

• Evitar el ejercicio

• Aumentar las horas de trabajo

• Comer más azúcares

• Técnicas de relajación

¿De qué tamaño debe ser la porción de Carhohidratos?

• Las dos palmas abiertas

• Tamaño del puño de la mano

• Tamaño del dedo pulgar

• Tamaño de la palma de la mano

¿Cuántas frutas se recomienda consumir al día?

• 1 fruta

• 3 frutas

• 2 frutas

• 4 frutas

¿Cuál es una porción adecuada de frutas recomendada?

• 1 manzana mediana

• 1 manzana pequeña

• 1 porción de 100g

• 2 manzanas medianas

¿Qué se debe evitar en la dieta para prevenir la Diabetes Tipo 2?

• Verduras

• Azúcares refinados

• Proteínas

• Agua

En Minera las Bambas se promueve la salud mental a través de:

• Si, porque en Bambas el recurso mas valioso es el colaborador y sus familias

• Si, porque en Bambas el recurso más valioso es la producción

• No, porque en Bambas no se toma en cuenta a las familias