Tutti in piscina

Quali sono i principali stili di nuoto che avete provato in piscina ?

Quando è nato il nuoto moderno ? Quale è stato il primo stile praticato ?

• XX secolo - stile libero

• XVII secolo - rana

• XIX secolo - rana

• XVIII secolo - dorso

Disegna e descrivi le principali caratteristiche della piscina nella quale abbiamo svolto le 2 lezioni pratiche ( lunghezza vasca, tipi di vasche , bordo vasca, accessori,...)

Indica affianco alle frasi sullo Stile LIbero se sono vere o false :

lo stile libero è il più veloce e redditizio

nella battuta di gambe i piedi possono uscire dall' acqua

l' inspirazione può avvenire a piacere del nuotatore

le braccia lavorano sempre in spinta contemporaneamente

Descrivi le principali caratteristiche del Dorso ( uso braccia , gambe , partenza , respirazione)

Scrivi vero\falso affianco a queste affermazioni sulla Rana :

è l unico stile dove i piedi si usano a martello

Le insegnanti ce l'hanno spiegata fuori dalla vasca

la respirazione avviene dopo ogni bracciata

il movimento delle braccia è simmetrico e avviene sottacqua

Trova le risposte giuste sullo stile Delfino :

• Il movimento del corpo è ondulatorio , con importante movimento del bacino

• è lo stile più veloce

• Ogni due gambate c'è una bracciata

• le braccia e il dorso non escono mai dall' acqua

Disegna e descrivi quali sono e come sono stati utilizzati i principali galleggianti

Racconta l' esercizio o parte della lezione che più ti è piaciuta e perchè.