6. Digital Well-Being

Arti digital well-being secara bahasa adalah....

• kesejahteraan digital

• kesejahteraan teknologi

• kesejahteraan online

• kesehatan digital

Kesejahteraan digital adalah....

• digital well-being

• digital technology

• online well-being

• digital helathy

Digital wellbeing adalah....

• tentang menambah penggunaan teknologi.

• cara untuk meningkatkan produktivitas tanpa teknologi.

• kesejahteraan fisik yang tidak terkait dengan teknologi.

• menggunakan teknologi dengan seimbang dan tetap menjaga kesehatan.

Menggunakan teknologi dengan seimbang dan tetap menjaga kesehatan adalah....

• definisi digital well-being

• penjelasan well-being

• penjelasan teknologi

• penjelasan cara sejahtera material

Manfaat digital wellbeing adalah....

• meningkatkan stres akibat penggunaan gadget.

• mengurangi interaksi sosial dengan orang lain.

• meningkatkan penggunaan teknologi tanpa batasan.

• meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik melalui pengelolaan penggunaan teknologi.

Jika kita ingin mengatur penggunaan teknologi dengan seimbang, yang harus dilakukan adalah....
(Jawaban lebih dari satu)

• Menggunakan teknologi tanpa batasan waktu.

• membuat daftar aktivitas yang dilakukan

• membuat daftar gadget yang digunakan

• membuat jadwal penggunaan gadget

Dengan menghitung jumlah jam pemakaian gadget dapat....

• Menghitung biaya pemakaian gadget.

• Mengetahui seberapa sering gadget digunakan.

• Mengetahui jenis gadget yang digunakan.

• Menentukan waktu terbaik untuk menggunakan gadget.

Alternatif aktivitas digital yang dapat dilakukan ketika menggunakan gadget selain nonton dan main game adalah....
(Jawaban lebih dari satu)

• membuat animasi

• membaca e-book
  (electronic book)

• mengedit foto/video

• menggambar digital

Jika jadwal yang dibuat dan ditotal ternyata masih banyak jumlah waktu layarnya, maka yang harus dilakukan adalah....

• mengurangi waktu layar yang tidak perlu.

• mengabaikan jadwal yang telah dibuat.

• menambah waktu layar yang tidak perlu.

• meningkatkan jumlah waktu layar untuk semua aktivitas.

Berikut ini adalah nama gadget dan manfaatnya.
(Pilih semua jawaban benar)

• laptop untuk belajar online

• handphone untuk berkomunikasi

• TV untuk menonton

• Tablet untuk menggambar