latihan topikal bab 3 ( teknik mengukur parameter kesihatan )

Mengapakah kadar denyutan nadi seseorang atlet adalah lebih rendah berbanding dengan individu bukan atlet dalam keadaan rehat?

• Otot jantung atlet kurang aktif dalam keadaan rehat

• Otot jantung atlet lemah apabila mereka tidak bersukan

• Otot jantung atlet lemah akibat penggunaan steroid yang berlebihan

• Otot jantung atlet lebih kuat untuk mengepam lebih banyak darah ke seluruh badan

Antara yang berikut, yang manakah bacaan tekanan darah yang normal?

• 120/80 mmHg

• 110/90 mmHg

• 130/80 mmHg

• 100/70 mmHg

Rajah 2 menunjukkan bacaan pada sfigmomanometer digital yang disambung pada

lengan seorang lelaki dewasa.

Berdasarkan bacaan tersebut, apakah tindakan yang perlu dilakukan untuk mengatasi masalah yang dihadapinya?

• Mengurangkan pengambilan makanan manis.

• Mengurangkan pengambilan minuman bergas.

• Mengurangkan pengambilan kafein dalam minuman.

• Mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan garam.

Rajah 1 menunjukkan bacaan tekanan darah seorang lelaki dewasa semasa dalam keadaan

rehat.

Apakah kategori tekanan darah lelaki tersebut?

• Normal

• Optimum

• Tekanan darah tinggi peringkat 1

• Tekanan darah tinggi peringkat 3

Seorang lelaki mempunyai jisim badan 78 kg dan ketinggian 1.70 m.

Apakah Indeks Jisim Badannya (BMI)?

Apakah Indeks Jisim Badannya (BMI)?

• 0.46 kg / m2

• 26.99 kg / m2

• 45.88 kg/m2

• 78.00 kg / m2

Rajah 1 menunjukkan sejenis termometer.

Nyatakan jenis termometer tersebut.

• Termometer klinik

• Termometer rektal

• Termometer makmal

• Termometer inframerah

Antara berikut, bacaan tekanan darah yang manakah berisiko untuk mendapat penyakit tekanan darah tinggi?

• 118/76 mmHg

• 122/84 mmHg

• 142/95 mmHg

• 101/80 mmHg

Antara berikut, yang manakah faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi manusia?

• Berat badan berlebihan

• Aktiviti fizikal

• Ketinggian

• Warna kulit

Jadual 1 menunjukkan bacaan tekanan darah bagi Puan Sarah.

Antara berikut, yang manakah menunjukkan kategori tekanan darah bagi Puan Sarah yang betul?

• Tekanan darah tinggi peringkat 1

• Tekanan darah tinggi peringkat 2

• Tekanan darah tinggi peringkat 3

• Berisiko

Antara berikut, yang manakah cara yang betul menggunakan termometer?

• Termometer klinik - Letakkan ke dalam lubang telinga

• Termometer makmal - Letakkan di dalam dubur

• Termometer rektal - Letakkan di bawah ketiak

• Termometer infra merah - Halakan 5 cm dari dahi