Quiz profilaktyczny

Co to znaczy być zdrowym?

• Być zdrowym to unikać wszelkiego wysiłku fizycznego.

• Być zdrowym to mieć dużo pieniędzy.

• Być zdrowym to jeść tylko fast food.

• Być zdrowym to być w dobrym stanie fizycznym, psychicznym i społecznym.

Fonoholizm to

• uzależnienie od komputera

• uzależnienie od alkoholu

• uzależnienie od telefonu

• uzależnienie od papierosów

• uzależnienie odnarkotyków

Dlaczego myjemy ręce?

• Aby uniknąć mycia zębów.

• Aby poprawić wygląd dłoni.

• Aby zachować higienę i zapobiegać chorobom.

• Aby umyć naczynia.

Jakie są zasady higieny osobistej?

• Unikanie mycia rąk, noszenie brudnych ubrań, jedzenie niezdrowych przekąsek, picie napojów gazowanych.

• Regularne mycie rąk, codzienna kąpiel, dbanie o czystość zębów, noszenie czystych ubrań.

• Mycie rąk raz dziennie, kąpiel raz na dwa dni, wymiana bielizny co kilka dni

• Używanie szczoteczki do zębów wspólnie z bratem, mycie głowy raz na tydzień, przecieranie rąk mokrymi chusteczkami

Czy publikowanie zdjęć innych osób jest dozwolone?

• tak, jeśli są śmieszne

  
  

• tak, jeśli wyrażą zgodę na opublikowanie

• tak, jeśli o tym nie wiedzą

Co to znaczy dbać o siebie?

• Dbać o siebie to unikać aktywności fizycznej.

• Dbać o siebie to ignorować swoje potrzeby np.: nie jeść, nie pić, nie myć się

• Dbać o siebie to troszczyć się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

• Dbać o siebie to spędzać czas tylko przed komputerem

Ile czasu każdego dnia wg WHO młodzież powinna poświęcić na aktywność fizyczną?

• 15 minut

• 60 minut

• 30 minut

• 45 minut

Dlaczego ważne jest picie wody?

• Picie wody jest ważne dla nawodnienia organizmu i prawidłowego funkcjonowania.

• Picie wody powoduje że ciągle chce nam się pić

• Picie wody jest szkodliwe dla nerek.

• Woda nie ma wpływu na zdrowie.

„Bierne palenie" polega na przebywaniu w pomieszczeniu, w którym ktoś pali

• NIE

• TAK

ile godzin snu jest nam potrzebne?

• 4-5

• 6-7

• 8-9

• 10-12