Ergonomics interventions

Intervensi ergonomi yang paling efektif adalah

• Engineering

• Administratif

• APD

• Personal

Dalam rangka menurunkan risiko gotrak, maka intervensi dilakukan terhadap:

• Postur

• Frekuensi/durasi

• Force

• Semuanya benar

Yang bukan sasaran dari intervensi:

• Mengurangi frekuensi

• Mengurangi durasi

• Mengurangi postur netral

• Mengurangi manual handling

Intervensi paling efektif aktivitas material manual handling adalah:

• Penggunaan back belt

• Team lifting

• Penggunaan alat angkat angkut

• Semua benar

Untuk laki-laki, berat maksimal objek yang boleh diangkat dari setinggi pinggang adalah:

• 10 kg

• 15 kg

• 20 kg

• 25 kg

Laptop tidak disarankan untuk digunakan lebih dari 4 jam

• Benar

• Salah

Pada kursi kerja, dimensi yang paling sering tidak sesuai dengan antropometri pekerja Indonesia adalah:

• Seat height

• Seat depth

• Backrest height

• Armrest height

Kemiringan sandaran kursi yang disarankan adalah:

• 80-90 derajat

• 100-110 derajat

• 110-120 derajat

• lebih dari 120 derajat

Ketinggian meja keyboard yang ideal adalah:

• 2 cm di bawah siku

• Setinggi siku

• 2 cm di atas siku

• Semua benar

Perubahan postur pada saat melakukan aktivitas di kantor sebaiknya dilakukan paling lambat setiap berapa menit sekali?

• 120

• 90

• 60

• Sebisanya