Cuestionario sobre Hábitos Saludables

¡Hola, David! ¿Cuántas horas de sueño crees que necesita una persona cada noche para estar al 100%? ¿Te atreves a adivinar?

• 8 a 10 horas

• 6 a 8 horas

• 10 a 12 horas

• 4 a 6 horas

¡Hola, Anika! ¿Cuál de los siguientes grupos de alimentos crees que proporciona proteínas para mantenernos fuertes y saludables?

• Carne y pescado

• Lácteos

• Dulces

• Frutas y verduras

¡Hola, Nora y Luna! Antes de disfrutar de una deliciosa comida, ¿qué es lo más importante que deberíamos hacer?

• Ver televisión

• Hacer ejercicio

• Lavar las manos

• Tomar una siesta

¡Hola, Lily y Evelyn! ¿Qué actividad divertida ayuda a liberar endorfinas en el cerebro y te hace sentir como si estuvieras en una nube de felicidad?

• Hacer ejercicio

• Dormir

• Estudiar

• Comer dulces

¡Hola, amigos! ¿Qué significa higiene personal? Imagina que Noah, Jackson y Arjun están en una competencia de limpieza. ¿Quién de ellos sabe la respuesta correcta?

• Comer solo frutas

• Hacer ejercicio todos los días

• Dormir mucho

• Mantener el cuerpo limpio

¡Hola, Luna! ¿Qué harías si ves a tu compañero Benjamin solo en el patio?

• Ignorarlo

• Llamar a un adulto

• Hablarle

• Reírse de él

¡Hola, amigos! ¿Qué es la diversidad? Imagina que Henry, Mason y Sophia están en un parque y cada uno tiene amigos diferentes. ¿Cómo describirías la diversidad en su grupo?

• Tener solo un tipo de amigos

• Ser todos iguales

• Respetar las diferencias

• No hablar con extraños

¡Hola, Kai y Rohan! ¿Qué divertido consejo le darías a Sophia para cuidar de su salud mental?

• Estar solo todo el tiempo

• Interactuar con otros

• No hablar de tus emociones

• Evitar hacer ejercicio

¡Hola, amigos! ¿Qué tal si hablamos de cómo aprovechar ese tiempo libre que tanto nos gusta? ¿Qué se recomienda hacer para disfrutarlo al máximo?

• Practicar actividades que te gusten y te hagan feliz

• Ver televisión todo el día

• Hacer sólo tareas

• No hacer nada

¡Imagina que estás en el recreo y ves a Emma siendo acosada! ¿Qué deberías hacer para ayudarla?

• Reírse

• Unirse al acoso

• Ignorarlo

• Hablar con un adulto