Materi Puasa untuk Siswa Kelas 3

Apa itu puasa?

• Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum selama waktu tertentu.

• Puasa hanya dilakukan pada bulan Ramadan.

• Puasa adalah kegiatan berolahraga secara intensif.

• Puasa adalah waktu untuk makan lebih banyak.

Sebutkan salah satu tujuan puasa!

• Meningkatkan kesehatan fisik.

• Mendapatkan harta yang melimpah.

• Menjaga pola makan yang baik.

• Meningkatkan ketakwaan.

Apa yang harus dilakukan sebelum mulai puasa?

• Mempersiapkan niat dan kesehatan tubuh.

• Makan makanan berat sebelum fajar.

• Tidur sepanjang hari sebelum puasa.

• Menghindari minum air selama sebulan.

Sebutkan waktu berbuka puasa!

• Saat siang

• Saat maghrib

• Saat isya

• Saat subuh

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat puasa?

• Boleh makan dan minum saat siang hari

• Boleh berperilaku negatif jika merasa lapar

• Tidak boleh beribadah selama puasa

• Saat puasa, boleh beribadah dan berbuat baik, tidak boleh makan, minum, dan berperilaku negatif.

Sebutkan salah satu manfaat puasa!

• Mengurangi kualitas tidur.

• Meningkatkan risiko penyakit jantung.

• Meningkatkan stres mental.

• Meningkatkan kesehatan tubuh.

Apa yang dimaksud dengan sahur?

• Minum air sebelum tidur saat puasa.

• Makan setelah fajar saat puasa.

• Makan siang saat puasa.

• Sahur adalah makan sebelum fajar saat puasa.

Sebutkan makanan yang baik untuk sahur!

• pizza

• sushi

• Oatmeal, nasi merah, telur, dan buah-buahan.

• ice cream

Apa yang terjadi jika kita tidak berpuasa?

• Kita akan merasa lebih sehat dan bugar.

• Kita kehilangan manfaat spiritual dan kesehatan.

• Kita akan memiliki lebih banyak energi untuk beraktivitas.

• Kita mendapatkan lebih banyak waktu untuk bersantai.

Sebutkan satu contoh doa sebelum berbuka puasa!

• Ya Allah, berikanlah aku kekuatan.

• Allahumma inni as'aluka birahmatika allati wasi'at kulla shay'in.

• Allahumma inni as'aluka al-jannah.

• Bismillah, semoga hari ini berkah.