PSAS PJOK KLS XI SEM 1

Berikut ini adalah gambar menendang bola dengan kaki bagian....

• dalam

• luar

• tungkai

• punggung kaki

• ujung kaki

Teknik untuk mengumpan bola kaki jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian....

• luar

• dalam

• tungkai

• punggung kaki

• ujung kaki

Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan....

• 2 x 45 menit

• 2 x 30 menit

• 2 x 15 menit

• 2 x 20 menit

• 2 x 25 menit

Berikut ini adalah gambar wasit sedang memberikan hukuman kartu merah kepada pemain sepak bola. Resiko yang akan diterima pemain tersebut adalah....

• pemain tetap dapat bermain sampai selesai pertandingan.

• dikeluarkan dari lapangan dan tidak dapat bermain selama pertandingan tersebut.

• di keluarkan dari lapangan dan dihukum 3 kali pertandingan tidak boleh main.

• di keluarkan dari lapangan dan dihukum 2 kali pertandingan tidak boleh main.

• di keluarkan dari lapangan dan dihukum 4 kali pertandingan tidak boleh main.

Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut....

• Tosser

• Spaiker

• Striker

• Playmaker

• Libero

Gambar dibawah ini adalah pemain bola voli yang sedang melakukan gerakan....

• smes

• servis

• mengumpang

• membloking

• passing

Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….

• makan yang bergizi dan banyak

• olahraga yang teratur

• rutinitas periksa kedokter

• makan dan minum yang sehat olahraga teratur

• makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

Fungsi vitamin didalam tubuh adalah….

• Berguna untuk proses metabolisme

• Mengatur kegiatan jaringan tubuh

• Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru

• Mempertahankan fungsi jaringan syaraf

• Pembesaran pada kelenjar sendi

Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah….

• Daging, ikan

• Sayuran

• Keju, mentega

• Buah-buahan

• Roti, nasi

Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya.…

• tendangan awal

• tendangan gawang

• tendangan bebas

• tendangan pinalti

• tendangan sudut