SAS PJOK Kelas 9 Sem. Ganjil

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah ....

• 
• 
• 
• 

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

• 1

• 2

• 3

• 4

Evan dan Dimas sedang berlatih variasi dan kombinasi gerakan menendang bola. Evan mengumpan bola melambung pada Dimas. Untuk menerima umpan tersebut gerakan yang paling efektif dilakukan Dimas adalah....

• menahan bola dengan kepala atau dada

• menahan bola dengan punggung kaki

• menghentikan bola dengan telapak kaki

• menghentikan bola dengan kaki bagian luar

Rendra sedang berlatih gerakan menggiring bola dilanjutkan dengan gerakan menendang bola. Dengan demikian, Rendra sedang berlatih gerakan....dalam sepak bola

• Spesifik

• Kombinasi

• Variasi

• Variasi dan Kombinasi

Gambar berikut ini merupakan kombinasi gerakan spesifik permainan sepak bola. Berdasarkan gambar diatas, menujukan gerakan kombinasi……dan…..

• menghentikan dan menendang bola

• menggiring dan menendang bola

• menyundul dan menendang bola

• menggiring dan menghentikan bola

Amati gambar di bawah berikut!
Gerakan tersebut merupakan teknik gerakan ....

• Tendangan finalti menggunakan kaki bagian luar

• Tendangan bebas dengan menggunakan kaki bagian dalam

• Tendangan finalti menggunakan kaki bagian dalam

• Tendangan finalti menggunakan punggung kaki

Gambar di samping ini disebut.....

• Tendangan Finalti

• Tendangan bebas

• Tendangan gawang

• Tendangan sudut

Dalam sebuah pertandingan, Budi melakukan dribbling melewati dua pemain lawan dan kini berada di dekat gawang lawan. Hanya ada satu bek yang menghalanginya. Apa gerakan terbaik yang dapat dilakukan Budi untuk mencetak gol?

• Mengoper bola ke belakang untuk menjaga penguasaan

• Melakukan gerakan tipuan dan menembak ke arah sudut gawang

• Berhenti dan menunggu lebih banyak pemain lawan datang

• Dribbling bola keluar lapangan untuk mengulur waktu

Sebuah tim bola voli ingin meningkatkan kemampuan mereka dalam variasi passing. Dalam situasi permainan, mereka memutuskan untuk menggunakan teknik passing bawah dan atas secara bergantian. Apa manfaat dari strategi ini?

• Meningkatkan kecepatan permainan tanpa memperhatikan teknik

• Menciptakan kebingungan pada lawan dan membuka peluang serangan

• Mengurangi komunikasi antar pemain

• Memastikan semua pemain mendapatkan bola

Seorang pelatih ingin menerapkan kombinasi gerak yang lebih kompleks dalam latihan tim. Dia memutuskan untuk menggabungkan passing bawah, atas, dan serangan. Apa yang harus diperhatikan pelatih saat merancang latihan ini?

• Menjaga agar latihan tidak terlalu membosankan

• Memastikan setiap pemain memahami posisi dan teknik masing-masing

• Menghindari teknik yang sulit agar semua pemain merasa nyaman

• Meningkatkan intensitas latihan tanpa memberikan instruksi