PJOK STS 1

berjalan merupakan gerakan kaki .....

• menghentak

• menyeret

• mengayun

semakin sering berjalan, maka tubuh akan semakin .....

• sehat

• lelah

• sakit

manfaat lain loncat adalah untuk melatih otot.....

• punggung

• pinggang

• tungkai

gerakan memutar dilakukan secara hati-hati karena ....

• menghindari cedera otot

• gerakannya sulit

• harus konsentrasi

gerakan mengayun dilakukan seperti gerakan ....

• memukul

• mengipas

• menarik

gerak menekuk lutut dilakukan dengan cara .....

• membungkuk

• jongkok

• duduk

loncat adalah gerakan yang bertumpu pada .....

• satu kaki

• dua kaki

• dua tangan

permainan lompat melewati rintangan berguna untuk melatih ....

• kelincahan

• kekuatan

• kelenturan

gerakan berguling bermanfaat untuk melatih otot ......

• tungkai

• leher

• punggung

psosisi tubuh dalam gerakan berguling adalah ....

• jongkok

• berdiri tegak

• berbaring