Soal Sumatif Akhir PJOK Kelas 9

Teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk memulai serangan adalah ...

• Smash

• Passing

• Service

• Blocking

Gerakan berikut ini disebut ...

• Servis bawah

• Passing atas

• Servis atas

• Passing bawah

Usaha seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola ke teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri dalam bola voli dinamakan

• servis

• passing

• smash

• blocking

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. Uraian gerakan ini merupakan gerak spesifik ...

• Passing Bawah

• Passing Atas

• Service Bawah

• Service Atas

Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang. Bola dipegang oleh tangan kiri. Kemudian lambungkan bola setinggi bahu. Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan. Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan mengahadap ke arah bola. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan. Uraian gerakan ini merupakan gerak spesifik ...

• Passing Bawah

• Passing Atas

• Servis Bawah

• Servis Atas

Dalam permainan bola voli game dalam satu set mencapai angka …

• 22

• 23

• 24

• 25

Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah …

• Dirapatkan dan disilangkan

• Dirapatkan dan lurus

• Dirapatkan dan ditekuk

• Direnggangkan dan lurus

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

• Ping pong

• Golf

• Shuttlecock

• Tenis

Satu set (game) pada permainan bulutangkis berakhir jika salah satu pemain mencapai angka .... dalam sistem penilaian rally point

• 11

• 15

• 21

• 25

11. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

• a. Otot lengan, bahu, dada
• b. Otot kaki, perut, punggung
• c. Otot punggung, tangan
• d. Otot perut, dada