ASESMEN B ARAB XI B

تُعَانِي الشَّبابُ الْيَوْمَ مِنْ عَادَاتٍ سَلْبِيَّةٍ، حَيْثُ يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ لِلَعْبِ بِالْأَلْعَابِ الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ أَوِ مُشَاهَدَةِ الْمَسَلسَلَاتِ، مِمَّا يُؤَدِّي إِلَى تَخَلِّيهم عَنْ قِيَامِ اللَّيْلِ. 

كَيْفَ الشَّبَابُ يَقْضَوْنَ أَوْقَاتَهُمْ الْيَوْمَ؟ ... ا

• يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ

• يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي النَّوْمِ الْكَافِي

• يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي الْعَادَاتِ الْجَيِّدَةِ

• يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي  قِيَامِ اللَّيْلِ

• يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي الصَّلَاة

تُعَانِي الشَّبابُ الْيَوْمَ مِنْ عَادَاتٍ سَلْبِيَّةٍ، حَيْثُ يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ لِلَعْبِ بِالْأَلْعَابِ الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ أَوِ مُشَاهَدَةِ الْمَسَلسَلَاتِ، مِمَّا يُؤَدِّي إِلَى تَخَلِّيهم عَنْ قِيَامِ اللَّيْلِ. 

هَلْ يُؤَدِّي الشَّبَابُ إِلَي قِيَامِ اللَّيْلِ؟ ... ا

• نَعَمْ, هُمْ يُؤَدُّوْنَ إِلَي قِيَامِ اللَّيْلِ

•  هُمْ يُؤَدُّوْنَ إِلَي الْأَلْعَابِ الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ أَوِ مُشَاهَدَةِ الْمَسَلسَلَاتِ

• هُمْ مِنْ عَادَاتٍ سَلْبِيَّةٍ

• لَا, ْبَل هُمْ يُؤَدُّوْنَ إِلَى تَخَلِّيهم  عَنْ قِيَامِ اللَّيْلِ

• حَيْثُ يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ

تُعَانِي الشَّبابُ الْيَوْمَ مِنْ عَادَاتٍ سَلْبِيَّةٍ، حَيْثُ يَقْضُونَ أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ لِلَعْبِ بِالْأَلْعَابِ الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ أَوِ مُشَاهَدَةِ الْمَسَلسَلَاتِ، مِمَّا يُؤَدِّي إِلَى تَخَلِّيهم عَنْ قِيَامِ اللَّيْلِ. 

 ... مِنْ عَادَاتٍ سَلْبِيَّةٍ لِشَبَابٍ الْيَوْمَ هِيَ

• عَادَاتٌ سَلْبِيَّةٍ

• الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ

•  قِيَامُ اللَّيْلِ

• مُشَاهَدَةِ الْمَسَلسَلَاتِ

•  يُؤَدِّي إِلَى تَخَلِّيهِمْ عَنِ اللَّعْبِ

إِنَّ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ فُرَصَ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ وَإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ، وَيُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي. لِذَلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ وَيُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي.    

.... .مَاذَا يُفَوِّتُ عَلَى الشَّبَابِ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ؟    

• يُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ 

• النَّوْمُ الْكَافِي

• فُرَصُ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ 

• فِي الْيَوْمِ التَّالِي

• يُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ

إِنَّ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ فُرَصَ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ وَإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ، وَيُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي. لِذَلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ وَيُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي.   

  مَاذَا يَجِبُ عَلَى الشَّبَابِ أَنْ يَعْمَلُوا؟

•  تَرْكُ قِيَامِ اللَّيْلِ

• أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ 

• تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي

• لَا يُعْطُونَ الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ 

• مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يَتْرَكَ إِحْصَاءَ الْخَيْرَات

إِنَّ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ فُرَصَ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ وَإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ، وَيُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي. لِذَلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ وَيُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي.    

 .يَجِبُ عَلَي الشَّبَابِ أن يُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي  صَحِيْح أَوْ خَطَأ

• صَحِيْح

• خَطَأ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ. 

مَاذَا يُسَاهِمُ النَّوْمُ الْكَافِي لِصَّحَةِ الْعَقْلِ ؟... ا      

•  قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ فِي الدِّرَاسَةِ

• نَعَمْ, يُسَاهِمُ النَّوْمُ الْكَافِي لِصَّحَةِ الْعَقْلِ

• يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ 

• يَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ

• يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ. 

مَاذَا قَدْ يَشْعُرُ بِهِ الشَّخْصُ إذا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي؟ ...ا

• تَعْزِيزُِ جِهَازِِ الْمَاعِمَةِ 

• التَّعَبُ وَالْقَلَقُ

• يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ كَافِيًا

• كُلَّ لَيْلَةٍ

•  تَعْزِيزُ قُدْرَةِ الْعَمَلِ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ.

  النَوْمُ الْكَفِي يُأَثِّرُ سَلْبًا فِي تَعْزِيْزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ  صَحٍيْح أَوْ خَطَأ

• صَحٍيْح

• خَطَأ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ. 

هَلْ يَجِبُ عَلَي الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ سِتَّ سَاعَاتٍ؟ ...ا

• نَعَمْ, يَجِبُ عَلَيْهِ أَنْ يَنَامَ سِتَّ سَاعَاتٍ

•  لَا, بَلْ لَمء يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي تِسْعَ سَاعَاتٍ

• لِأَنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي

• قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ

•  لَا, بَلْ يَجِبُ عَلَيْهِ أَنْ يَنَامَ سَبْعَ إِلَي تِسْعَ سَاعَاتٍ