Quiz PJOK Kelas III

Agar badan tetap sehat, maka kita harus rajin ....

• membaca

• menabung

• olahraga

• menulis

Gerakan tubuh yang melibatkan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya disebut gerakan ....

• non lokomotor

• lokomotor

• variasi

• mengambang

Berikut ini yang termasuk contoh gerakan lokomotor saat bermain olahraga adalah ....

• duduk

• melompat

• tidur

• menunduk

Salah satu gerakan lokomotor adalah lompat katak. Posisi awal badan saat melakukan gerakan lompat katak adalah ....

• tidur

• duduk

• berdiri

• jongkok

Sebelum melakukan latihan gerak lokomotor, sebaiknya kita harus melakukan ....

• pendinginan

• inti

• sembarang

• pemanasan

Manfaat yang diperoleh saat kita melakukan pemanasan adalah ....

• tubuh jadi terluka

• mata jadi sakit

• otot badan tidak cedera

• rambut semakin panjang

Perhatikan gambar dibawah ini! Berdasarkan gambar diatas, kegiatan yang dilakukan adalah ....

• bersiap berlari

• berjalan kaki

• lompat katak

• berjalan diatas bambu

Perhatikan tabel dibawah ini! Berdasarkan tabel diatas, gerak lokomotor ditunjukkan oleh nomor ....

• 1,2, dan 3

• 1,2, dan 4

• 1,3, dan 4

• 2,3, dan 4

Setelah berolahraga badan menjadi terasa hangat, oleh karena itu kita perlu melakukan ....

• pemanasan

• pendinginan

• tiduran

• main hp

Gerakan lokomotor melibatkan gerakan besar yang menggunakan otot besar, salah satu contoh otot besar adalah otot ....

• kepala

• leher

• jari

• perut