PJOK SAS 1

1. Elsa melihat Yeni yang sedang melakukan kombinasi gerak dasar berjalan merangkak di bawah rintangan dan berlari. Gerakan tersebut terdapat pada permainan ….

• a. Estafet bola
• b. Zig-zag
• c. Bermain di segitiga
• d. Maju mundur

2. Permainan yang dilakukan dengan berjalan menyilang yaitu .…

• a. Permainan maju mundur
• b. Permainan bermain di segitiga
• c. Permainan estafet bola
• d. Permainan kincir air

3. Bermain di segitiga mengkombinasikan gerak dasar ....

• a. Berjalan dan berlari
• b. Berlari dan melompat
• c. Melompat dan merangkak
• d. Berjalan dan melompat

4. Berikut ini yang bukan merupakan kombinasi gerak lokomotor adalah ….

• a. Berlari dan melompat
• b. Berjalan dan melompat
• c. Melompat dan meliuk
• d. Berjalan dan berlari

5. Perhatikan gambar berikut. Gerakan yang dilakukan pada gambar di atas, mengkombinasikan dari gerak ....

• a. Mengayun dan memutar
• b. Menekuk dan mengayun
• c. Memutar dan menekuk
• d. Membungkuk dan menekuk

6. Berikut yang bukan termasuk kombinasi gerak nonlokomotor yaitu ….

• a. Meliuk dan melompat
• b. Menekuk dan mengayun
• c. Meliuk dan menekuk
• d. Mengayun dan memutar

7. Permainan yang menggabungkan gerakan menekuk kaki kuda-kuda dengan gerakan meliukkan badan ke belakang yaitu .…

• a. Permainan estafet tongkat
• b. Permainan menampung bola
• c. Permainan selusup kardus
• d. Permainan mengayun tongkat zig-zag

8. Perhatikan gambar berikut. Permainan yang mereka lakukan membutuhkan alat berupa ....

• a. Ruangan tertutup
• b. Teman terdekat
• c. Lampu penerangan
• d. Tongkat

9. Berikut ini yang bukan merupakan manfaat dari melakukan permainan selusup kardus yaitu ….

• a. Menguatkan otot tangan
• b. Menguatkan otot kaki
• c. Melenturkan otot pinggang
• d. Melenturkan otot punggung

10. Perhatikan gambar berikut. Anak-anak pada gambar tersebut sedang melakukan permainan ....

• a. Tangkap dan pukul
• b. Lempar tangkap dalam lingkaran
• c. Menghantar bola
• d. Memvoli bola