Sumatif akhir Ganjil (PJOK)

Gerakan tubuh yang menyebabkan berpindah tempat dari satu titik ke tempat lain disebut gerak . . . .

• Lokomotor

• Kombinasi lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

Berikut merupakan kombinasi gerak lokomotor berjalan dan berlar, kecuali . . . .

• Latihan kombinasi gerak jalan berjinjit

• Latihan kombinasi berjalan kedepan lari melompat

• Latihan kombinasi lari mengangkat paha

• Latihan kombinasi memutar badan berlari

Gambar tersebut merupakan latihan kombinasi . . . .

• Lari mengangkat paha

• Lari mengangkat bola

• Berjalan kedepan kemudian lari berkelok-kelok

• Jalan cepat kemudian lari

Gambar diatas merupakan gerakan kombinasi . . . .

• Latihan kombinasi berjalan keliling lapangan

• Lompat melewati ban

• Latihan kombinasi berjalan kemudian melewati pagar

• Latihan kombinasi memasukkan bola ke ring basket

Sikap awal latihan gerak dasar berjalan adalah

• Pandang maju

• Pandangan kesamping

• Pandangan kedepan

• Pandangan ke kiri dan kanan

Aktivitas tubuh yang dilakukan tanpa berpindahtempat disebut dengan gerak . . . .

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Berlari

• Jalan berjongkok

Dibawah ini merupakan gerak nonlokomotor, kecuali . . . .

• Membungkuk

• Menekuk

• Berdiri

• Berlari

Gerakan dengan melipat bagian tubuh disebut gerakan . . . .

• Mengayun

• Berlari

• Menekuk

• Jalan

Gerakan awal gerakan bungkuk-jokok-berdiri adalah . . . .

• Berdiri dengan tegak, tangan lurus kedepan dada

• Berdiri tegak, tangan menekuk disamping badan

• Berdiri jongkok, tangan lurus kedepan dada

Pada gerakan menekuk kaki kebelakang kepala, sebelum melakukan gerakan ujung kaki harus mengenai lantai maka gerakan yang dilakukan . . . .

• Tidur telentang

• Angkat kaki keatas, kemudian dilanjutkan dengan menhatuhkan kaki kebelakang kepala

• Tahan beberapa detik sesuai aba-aba dari guru

• Berdiam