salto in alto

quali sono le tecniche di salto principali ?

• sforbiciata

  ventrale

  dorsale

• ventrale

  dorsale

• ventrale

  dorsale

  a una gamba

• capovolta

  di schiena

la rincorsa per il salto in alto è ..

• frontale

• orizzontale

• circolare

• corta

se l'asta cade ..

• c'è una sanzione

• si è subito eliminati

• si rifà il salto per 5 volte

• il salto è nullo

qual'è l'elemento fondamentale nella tecnica Fosbury Flop?

• • L'approccio in linea retta verso l'asticella

• • Il salto con rotazione del corpo sopra l'asticella

• • L'uso delle mani per spingersi sopra l'asticella

• • Il salto con gambe tese e senza rotazione

Qual è il principale vantaggio del Fosbury Flop rispetto ad altre tecniche di salto in alto?

• • Permette di saltare con il corpo in posizione verticale

• • Riduce il rischio di colpire l'asticella con le gambe

• • Richiede meno velocità nell'approccio

• • permette di saltare in sforbiciata

qual'è il record mondiale ?

• 2,50 m per i maschi

  2,30 m per le femmine

• 2,45 m per i maschi

  2,10 m per le femmine

• 2,00 m per i maschi

  1,90 m per le femmine

• 1,98 per i maschi

  1,85 per le femmine

Quale angolo di decollo è considerato ideale per un salto in alto efficace?

• • 30-35 gradi

• • 45-50 gradi

• • 60-65 gradi

• • 80-85 gradi

quali sono le fasi fondamentali del salto in alto , e in che ordine ?

• stacco

  rincorsa

  atterraggio

  volo

• rincorsa

  stacco

  atterraggio

• stacco

  rincorsa

  volo atterraggio

• rincorsa

  stacco

  volo

  atterraggio

le braccia nel salto in alto ..

• sono inutili

• servono solo nella fase di rincorsa

• vanno tenute vicino al corpo

• servono sia per lo stacco che nella fase di volo e in modo limitato nella rincorsa