Ciclismo-Prueba

¿Qué se entiende por fuerza máxima en ciclismo?

• La capacidad de generar la mayor cantidad de fuerza posible

• La resistencia durante un recorrido largo

• La cadencia de pedaleo

• La velocidad máxima alcanzada

¿Cuál es la relación entre fuerza, velocidad y potencia en ciclismo?

• La velocidad siempre es mayor que la fuerza

• La fuerza no influye en la potencia

• La potencia máxima se alcanza combinando alta fuerza y alta velocidad

• Aumentar la velocidad reduce la potencia

¿Qué tipo de entrenamiento mejora la capacidad anaeróbica?

• Entrenamiento de fondo

• Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

• Entrenamiento de resistencia

• Entrenamiento de flexibilidad

¿Qué se busca mejorar con el entrenamiento de velocidad?

• La fuerza muscular

• La potencia en las piernas y la rapidez de respuesta muscular

• La resistencia a largo plazo

• La técnica de pedaleo

¿Cuál es la importancia de la cadencia en el ciclismo?

• No tiene impacto en el rendimiento

• Aumenta la fuerza aplicada

• Reduce la velocidad de pedaleo

• Permite un esfuerzo sostenido sin sobrecargar los músculos

¿Qué factores ambietales pueden afectar el rendimiento durante el entrenamiento?

• Temperatura, humedad y viento

• La altitud y la presión

• Solo la temperatura

• Ninguna de las anteriores

¿Qué se debe obervar en la fase final de una carrera?

• El clima

• La hidratación de los ciclistas

• La forma del tren de sprints

• La técnica de pedaleo

¿Qué se debe hacer para mejorar la capacidad de respuesta a cambios de ritmo?

• Entrenamiento de intervalos

• Entrenamiento de resistencia

• Entrenamiento de fuerza

• Entrenamiento de velcidad constane

¿Cuál es un objetivo del análisis post competencia?

• Ajustar la dieta

• Evaluar el desempeño físico

• Revisar el equipo

• PPlanificar la próxima carrera

¿Qué se debe observar en la fase intermedia de una carrera?

• La velocidad de los ciclistas

• El comportamiento táctico de equipo

• La hidratación de los ciclistas

• La temperatura del ambiente