GHD sesi 1

Benar atau salah:
Semua prebiotik adalah serat?

• Benar

• Salah

Contoh makanan sumber probiotik, kecuali

• Yoghurt

• Kimchi

• Acar

• Brokoli

Salah satu cara cek kesehatan usus adalah melalui feses. Warna feses yang normal adalah?

• Cokelat medium sampai cokelat tua

• Hijau tua

• Putih keabuan

• Kuning

Manakah yang mengandung serat lebih tinggi?

• 100 gram selada gunung es (iceberg)

• 100 gram kubis

Berapa banyak kandungan serat dalam 1 saset Nutrilite Hi-Fiber?

• 2,5 gram

• 4 gram

• 4,5 gram

• 6 gram