Autoimagen Corporal

¿Qué es la autoimagen corporal?

• Cómo me siento físicamente cuando hago deporte.

• Lo que pienso sobre mi cuerpo.

• Cómo ven los demás mi personalidad.

• Mis calificaciones escolares.

¿Cuál de estos factores afecta directamente a la autoimagen corporal?

• La música que escuchamos.

• Los colores favoritos.

• Los lugares que visitamos.

• Las redes sociales y los anuncios.

¿Qué significa “autoestima”?

• Cómo me perciben los demás.

• Lo bien que hago tareas en la escuela.

• Mi forma de vestir.

• La valoración que tengo de mí mismo.

¿Cuál de estas afirmaciones es verdadera?

• Es normal tener inseguridades sobre el cuerpo.

• Todos los cuerpos son iguales.

• La autoimagen corporal solo depende de la genética.

• La autoimagen corporal no cambia nunca.

¿Qué hacen los filtros de las redes sociales?

• Mejoran la calidad de las fotos sin alterar nada.

• Muestran cómo somos realmente.

• Cambian nuestra apariencia para ajustarse a ciertos estándares.

• No tienen ningún impacto en nuestra percepción.

¿Cuál de las siguientes es una actitud positiva hacia la autoimagen corporal?

• Compararme siempre con los demás.

• Solo valorar mi físico si cumplo ciertos estándares.

• Aceptar mi cuerpo tal como es.

• Criticar mi apariencia frente al espejo.

Qué efecto puede tener ver constantemente cuerpos perfectos en redes sociales?

• Reducir la autoestima y generar inseguridades.

• Aumentar la confianza en uno mismo.

• Mejorar las habilidades sociales

• Hacer que te preocupes menos por tu cuerpo.

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoimagen corporal?

• Cambiar nuestro cuerpo constantemente

• Evitar mirarnos al espejo

• Ignorar los comentarios negativos

• Compararnos con influencers

¿Qué representa un estándar de belleza?

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• Una norma que todos cumplen naturalmente

¿Qué significa tener una autoimagen corporal positiva?

• Aceptar mi cuerpo con sus fortalezas y debilidades

• Pensar que mi cuerpo no tiene defectos

• Ignorar por completo mi cuerpo

• Solo preocuparse lo la opinión de los demás