URODZINY GSA

Ilu mamy wykładowców?

• 10

• 15

• 20

• powyżej 30

Jak nazywa się nasz podcast?

• GS PODCAST

• KANAŁ GS

• GSA PODCAST

• GS KANAŁ

W jakim mieście znajduje się siedziba Global Sport Academy?

• Warszawa

• Kraków

• Gliwice

• Wrocław

W jakim roku powstało Global Sport Academy?

• 2010

• 2017

• 2018

• 2009

Ile osób pracuje w biurze Global Sport Academy?

• 10

• 2

• 5

• 6

Jakie mamy kolory firmowych skarpet?

• Czerwone

• Różowe

• Białe

• Niebieskie

Jaki tytuł nosi książka wydana przez Global Sport Academy?

• Plany treningowe od podstaw 2.0

• Układanie planów treningowych 2.0

• Układanie treningów 2.0

• Układanie planów treningowych od podstaw 2.0

Preferowany przedział powtórzeń pod kątem hipertrofii dla ruchów globalnych na wolnych ciężarach wynosi

• Poniżej pięciu powtórzeń

• Pomiędzy sześć a dwanaście powtórzeń

• Więcej niż dwanaście powtórzeń

• Więcej niż dwadzieścia powtórzeń

Preferowany przedział powtórzeń w ćwiczeniach wprowadzających powinien wynosić

• 0-5 powtórzeń

• 5-10 powtórzeń

• 10-15 powtórzeń

• 15-20 powtórzeń

Jakiego kursu online nie ma w naszej ofercie?

• Redukcja w pigułce

• Dieta dla seniora

• Programowanie treningu siłowego

• Aktywna na siłowni