PENGARUH STRES AKADEMIK TERHADAP PRESTASI PELAJAR

Apakah yang dimaksudkan dengan stres akademik?

• A. Tekanan yang dihadapi oleh pelajar kerana gagal dalam peperiksaan.

• B. Tekanan yang dihadapi oleh pelajar akibat tanggungjawab dan tuntutan akademik.

• C. Tekanan yang dihadapi oleh guru semasa mengajar di kelas.

• D. Tekanan yang dihadapi oleh ibu bapa akibat pencapaian anak-anak.

Antara berikut, yang manakah faktor utama yang menyumbang kepada stres akademik?

• A. Waktu tidur yang cukup.

• B. Aktiviti riadah yang berlebihan.

• C. Tugasan yang banyak dalam masa yang singkat.

• D. Hubungan baik dengan rakan sebaya.

Bagaimanakah stres akademik boleh memberi kesan positif kepada pelajar?

• A. Meningkatkan tahap kebimbangan pelajar.

• B. Menggalakkan pelajar bertangguh dalam menyiapkan tugasan.

• C. Membantu pelajar meningkatkan motivasi untuk mencapai matlamat.

• D. Menyebabkan pelajar kurang tidur dan keletihan.

Apakah kesan negatif stres akademik yang tidak diuruskan dengan baik?

• A. Pelajar akan lebih rajin belajar.

• B. Pelajar akan mencapai keputusan yang cemerlang.

• C. Pelajar mungkin menghadapi masalah kesihatan mental seperti kebimbangan.

• D. Pelajar akan lebih fokus semasa belajar.

Apakah langkah terbaik untuk mengurus stres akademik?

• A. Menangguhkan semua tugasan sehingga saat akhir.

• B. Memfokuskan hanya pada peperiksaan tanpa melakukan aktiviti lain.

• C. Membuat jadual belajar yang teratur dan mengambil masa untuk berehat.

• D. Mengelakkan semua aktiviti sosial untuk memberi fokus kepada pelajaran.