
Hábitos alimenticios
Authored by CRISTIAN Fernández
Biology
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué son los hábitos alimenticios?
Comportamientos espontáneos relacionados con la comida.
Patrones repetidos que dictan qué, cómo y cuándo comemos.
Decisiones alimenticias basadas exclusivamente en emociones.
Reglas estrictas para mantener una dieta perfecta.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes NO es un pilar de una alimentación saludable?
Variedad.
Moderación.
Consistencia.
Eliminación total de grasas.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Por qué es importante la variedad en la dieta?
Para reducir las calorías consumidas.
Para obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita.
Para evitar el aumento de peso.
Para limitar el consumo de ciertos grupos de alimentos.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué significa la moderación en los hábitos alimenticios?
Comer únicamente alimentos bajos en calorías.
Eliminar por completo los alimentos que te gustan.
Controlar las porciones y la frecuencia de consumo.
Comer solo una vez al día.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál es un mito común sobre los hábitos alimenticios?
Comer frutas es saludable.
Los carbohidratos son malos y deben evitarse.
Beber suficiente agua es esencial.
Mantener horarios regulares para comer es importante.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué sistema del cuerpo es responsable de desintoxicarnos de manera natural?
El sistema digestivo.
El sistema inmunológico.
El hígado y los riñones.
El sistema linfático.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Cuál es un consejo práctico para planificar tus comidas?
Evitar preparar alimentos con antelación.
Comprar solo productos procesados.
Dedicar un día a planificar y preparar comidas.
Comer lo primero que encuentres en casa.
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