3er parcial - Ciclos de la Vida II

Cuál es la IDR de proteína para población mexicana?

• .6 g/kg/día

• .8 g/kg/día

• 1.2 g/kg/día

• 1.5 g/kg/día

Conjunto de procesos biológicos, psicológicos y sociológicos relacionados con la ingestión de alimentos mediante el cual el organismo obtiene del medio los nutrimentos que necesita, así como las satisfacciones intelectuales, emocionales, estéticas y socioculturales

que son indispensables para la vida humana plena.

• Nutrición

• Dieta

• Alimentación

• Deglución

Conjunto de alimentos y platillos que se consumen cada día, y constituye la unidad de la alimentación.

• Nutrición

• Dieta

• Alimentación

• Deglución

Ésta es la que cumple con las siguientes características: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.

• Comer sanamente

• Alimentación correcta

• Nutrirse sanamente

• Dieta correcta

Cómo se llama el compilado de información sobre alimentos que se utiliza para el diseño de planes de alimentación?

El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes se basa en la agrupación de alimentos propuesta en la Norma Oficial Mexicana:

• NOM-043-SSA2-2012 “Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación”

• NOM-008-SSA3-2017 "Para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad"

• NOM-131-SSA1-2012

  "Productos y servicios. Fórmulas para lactantes, de continuación y para necesidades especiales de nutrición"

• NOM-251-SSA1-2009 "Prácticas de higiene para el proceso de alimentos, bebidas o suplementos alimenticios"

Consiste en una ración de alimento cuyo aporte nutrimental es similar a los de su grupo en calidad y en cantidad; Lo que permite que puedan ser intercambiables entre si.

A partir de qué porcentaje se considera una dieta hiperproteica?

• <25%

• >30%

• >25%

• >35%

Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía

• Actividad física

• Ejercicio

• Deporte

Variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

• Actividad física

• Ejercicio

• Deporte