Gerakan Tubuh dan Otot

Sebutkan tiga bagian tubuh yang terlibat dalam bergerak.

• Kulit, rambut, kuku

• Otot, tulang, sendi

• Mata, telinga, hidung

• Jantung, paru-paru, hati

Apa fungsi utama otot dalam tubuh kita?

• Membantu proses pencernaan makanan

• Fungsi utama otot adalah untuk menghasilkan gerakan dan menjaga postur tubuh.

• Menghasilkan hormon untuk pertumbuhan

• Menyimpan energi dalam tubuh

Deskripsikan gerakan melompat dengan kata-kata Anda.

• Melompat adalah gerakan berjalan cepat.

• Melompat adalah gerakan merangkak di tanah.

• Melompat adalah gerakan mengangkat tubuh dari tanah dengan menggunakan tenaga dari kaki.

• Melompat adalah gerakan duduk di tempat.

Berapa langkah yang diperlukan untuk berjalan dari satu sisi ruangan ke sisi lainnya?

• 4 langkah

• 10 langkah

• 6 langkah

• 2 langkah

Bandingkan gerakan berjalan dan berlari. Apa perbedaannya?

• Berjalan tidak memerlukan tenaga sama sekali.

• Perbedaan utama antara berjalan dan berlari adalah bahwa berjalan memiliki satu kaki selalu menyentuh tanah, sedangkan berlari memungkinkan kedua kaki terangkat dari tanah.

• Berjalan lebih cepat daripada berlari.

• Berlari selalu dilakukan di permukaan datar.

Tentukan arah gerakan saat kita mengangkat tangan ke atas.

• Ke samping

• Ke depan

• Ke atas

• Ke bawah

Sebutkan dua jenis otot yang ada di tubuh manusia.

• Otot rangka dan otot jantung

• Otot polos dan otot leher

• Otot perut dan otot tangan

• Otot wajah dan otot kaki

Apa yang terjadi pada otot saat kita mengangkat beban?

• Otot mengendur dan mengurangi tenaga.

• Otot beristirahat dan tidak melakukan apa-apa.

• Otot meregang dan tidak bergerak.

• Otot berkontraksi dan menghasilkan tenaga untuk mengangkat beban.

Deskripsikan gerakan memutar tubuh.

• Gerakan memutar tubuh adalah rotasi di sekitar sumbu, melibatkan bagian atas tubuh.

• Gerakan memutar tubuh adalah gerakan melompat tinggi.

• Gerakan memutar tubuh adalah pergerakan ke depan dan ke belakang.

• Gerakan memutar tubuh adalah gerakan berjalan di tempat.

Berapa banyak langkah yang bisa Anda hitung saat berlari di tempat?

• 1000-1200 langkah

• 600-900 langkah

• 300-500 langkah

• 400-600 langkah