Self-Management Quiz

Apakah pengurusan diri?

• Kemampuan untuk mengawal emosi, pemikiran, dan tindakan untuk mencapai matlamat peribadi dan profesional.

• Kemampuan untuk mengurus emosi dan pemikiran orang lain.

• Kemahiran mengatur ruang fizikal.

• Proses belajar bahasa baru.

Kenapa pengurusan diri penting?

• Ia membantu mencapai matlamat.

• Ia meningkatkan tekanan.

• Ia mengurangkan motivasi.

• Ia membawa kepada penangguhan.

Apakah satu manfaat pengurusan diri yang disebutkan dalam teks?

• Mengurangkan keyakinan.

• Meningkatkan keyakinan.

• Mengabaikan tanggungjawab.

• Elak cabaran.

Bagaimana pengurusan diri menyumbang kepada kehidupan menurut teks?

• Ia mencipta ketidakseimbangan.

• Ia menyumbang kepada keseimbangan hidup.

• Ia menyebabkan kekacauan.

• Ia membawa kepada kekeliruan.

Apakah satu manfaat kesihatan yang baik terhadap produktiviti menurut dokumen ini?

• Menurunkan tumpuan

• Meningkatkan tenaga dan tumpuan

• Mengurangkan jam kerja

• Menurunkan kepuasan kerja

Bagaimana kesihatan mental yang baik mempengaruhi risiko keletihan?

• Meningkatkan risiko

• Tiada kesan

• Mengurangkan risiko

• Menjamin keletihan

Apakah sumbangan kesihatan yang baik terhadap kualiti hidup?

• Ketidakstabilan ekonomi

• kesejahteraan yang buruk

• Kesejahteraan dan kestabilan ekonomi

• Pendapatan yang berkurang

Bagaimana kesihatan mempengaruhi kepuasan peribadi menurut dokumen ini?

• Menurunkan keyakinan

• Membangunkan keyakinan dan motivasi

• Tidak memberi impak

• Mengurangkan kebahagiaan

Apakah fokus komponen emosi dalam pengurusan diri?

• Fikiran positif dan fokus

• Mengurus kemarahan, kesedihan, dan kebimbangan

• Menjaga kesihatan dan tenaga

• Kekuatan spiritual dan hubungan dengan Tuhan

Komponen mana dalam pengurusan diri yang melibatkan pemikiran positif dan fokus?

• Emosi

• Mental

• Fizikal

• Spiritual