Snek Berkhasiat

Apakah maksud snek berkhasiat?

• A. Makanan ringan yang mengandungi banyak gula.
  
  
  

• B. Makanan ringan yang kaya dengan nutrien penting.

• C. Makanan ringan yang tinggi lemak.

• D. Makanan ringan yang diperbuat daripada bahan tiruan.

Antara berikut, yang manakah contoh snek berkhasiat?

• A. Gula-gula.
  

• B. Keropok.
  

• C. Buah-buahan segar.
  

• D. Coklat manis.

Apakah kebaikan memilih snek berkhasiat?

• A. Memberikan tenaga dan nutrien.
  

• B. Membuat badan letih.
  

• C. Meningkatkan kandungan gula dalam darah.
  

• D. Menambah rasa bosan semasa makan.

Nutrien yang penting dalam snek berkhasiat ialah:

• A. Gula dan garam.
  

• B. Vitamin dan mineral.
  

• C. Pewarna dan perisa.
  

• D. Lemak tepu.

Apakah tujuan mengelakkan snek yang tinggi garam?

• A. Untuk menjaga tekanan darah.
  

• B. Supaya makanan lebih sedap.
  

• C. Agar cepat lapar semula.
  

• D. Untuk mendapatkan lebih tenaga.

Snek manakah yang sesuai untuk dimakan semasa rehat?

• A. Kerepek kentang.
  

• B. Sandwic gandum.
  

• C. Gula-gula kapas.
  

• D. Minuman berkarbonat

Snek yang mengandungi serat dapat membantu:

• A. Menambah berat badan.
  

• B. Melancarkan sistem pencernaan.
  

• C. Mengurangkan rasa kenyang.
  

• D. Meningkatkan tekanan darah.

Kekacang tanpa garam tambahan sesuai kerana:

• A. Tinggi serat dan protein.
  

• B. Tinggi gula dan kalori.
  

• C. Rendah vitamin.
  

• D. Rendah khasiat.

Mengapakah penting membaca label makanan?

• A. Untuk memastikan makanan itu mahal.
  

• B. Untuk mengetahui kandungan nutrien.
  

• C. Untuk mengelakkan snek berkhasiat.
  

• D. Untuk menambah kandungan gula.

Apakah kesan buruk terlalu banyak makan gula?

• A. Menguatkan gigi.
  

• B. Merosakkan gigi.
  

• C. Memberikan lebih tenaga.
  

• D. Melambatkan proses tumbesaran