Тест по гимнастике

Укажите, какое средство не относится к прикладным упражнениям:

• Лазание

• Приседание

• Метание

• Перелазание

Назовите средства гимнастики, используемые в основной части занятия:

• Общеразвивающие упражнения

• Прикладные упражнения

• Строевые упражнения

• Акробатические упражнения

Назовите вращательное движение через голову с последовательным касанием опоры:

• «Кувырок»

• «Рандат»

• «Фляк»

• «Курбет»

Назовите, чем является гимнастическая скамейка при выполнении комплекса ОРУ:

• Предметом

• Оборудованием

• Снарядом

• Инвентарем

Укажите, какое воздействие на обучающегося оказывает «страховка» при выполнении гимнастического упражнения:

• Физическое воздействие

• Техническое воздействие

• Методическая помощь

• Психологическое воздействие

Назовите движение в сагиттальной плоскости:

• Приставной шаг

• Выпад вправо

• Наклон прогнувшись

• Наклон вправо

Дайте понятие термину «Упор»:

• Положение занимающегося на снаряде, при котором плечи находятся ниже точек хвата

• Положение занимающегося на снаряде, при котором плечи находятся выше точек опоры

• Положение занимающегося, при котором он находится в стойке и держи

Укажите положительное влияние различных физических упражнений на организм обучающихся с патологическими отклонениями:

• Упражнения с задержкой дыхания

• Упражнения с изменением темпа и ритма интенсивности

• ОРУ для всех мышечных групп

• Упражнения на статическое напряжение

Назовите круговое движение вокруг оси гимнастического снаряда, выполняемое из упора:

• Переход

• Поворот

• Оборот

• Перелет

Назовите, угол сектора для метания и толкания ядра (в градусах):

• 41,52

• 40,51

• 35,25

• 34,92