國中健體3下健康3-2
Authored by 康軒 國中
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
關於慢性疲勞症候群的敘述，下列何者正確？
因短期忙碌後所產生的嚴重疲勞
因短期忙碌後所產生的身心問題
休息就可以緩解疲勞感
需要請專業人員仔細診斷與治療
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
下列哪一種飲食才可以讓身體更健康？
少鹽多油脂
少油多蔬果
少糖多澱粉
少纖維多水分
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
關於代謝症候群的敘述，下列何者正確？
男性腰圍≧80公分(31吋)
收縮壓≧130mmHg
空腹血糖值≧90mg／dL
女性高密度脂蛋白膽固醇＜40 mg／dL
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
阻力運動是指讓下列何者感受到阻力的身體活動？
靜脈
血管
肌肉
動脈
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
避免久坐，建議成人每週多久有氧運動？
30分鐘
50分鐘
100分鐘
150分鐘
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
對於生活，應保持下列哪一種態度？
悲觀
樂觀
憤怒
挫折
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
需集中精神的工作，可以透過下列何者維持，且不傷害健康的方式？
每天睡足8小時
咀嚼檳榔和吸菸
選擇理念相近的農民提供食材
講究烹調安全
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