Evaluasi Diri Pembelajaran Teori dan Praktik Pencak Silat Materi Teknik Dasar Sikap Berdiri dan Teknik Dasar Kuda-Kuda

1. Induk Pencak Silat di Indonesia adalah……

• IBSI
• PBVSI
• FIFA
• IPSI

2. Perhatikan penjelasan berikut.

Dari Penjelasan di tersebut, Pengertian Pencak Silat secara umum adalah........

• 1
• 2
• 3
• 4

3. Perhatikan pernyataan berikut.

Dari Pernyataan tersebut, aspek yang terkandung dalam pencak silat sebagai cabang olahraga yaitu......

• 4,2,3,1
• 1,2,3,5
• 5,3,4,6
• 6,3,2,4

4. Dalam pencak silat terdapat teknik dasar, dibawah ini yang termasuk teknik dasar dalam pencak silat yaitu……

• Kuda-kuda, tangkisan, tendangan, dan pukulan.
• Berlari, melompat, dan menghindar.
• Tangkisan, gerakan berputar, dan sikap Hormat.
• Berlari, Jongkok, dan serangan menggunakan alat

5. Fungsi utama dari teknik dasar sikap berdiri dan tenik dasar kuda-kuda dalam pencak silat yaitu……

• Untuk mempercantik gerakan saat melakukan pertunjukan seni bela diri.
• Sebagai posisi awal dan dasar untuk melakukan teknik dasar pencak silat berikutnya.
• Sebagai gerakan penutup dalam sebuah pertandingan.
• Untuk melatih keseimbangan dan kecepatan dalam menyerang lawan

6. Perhatikan gerakan pada gambar tersebut.

Dari gambar tersebut, yang mana merupakan teknik dasar kuda-kuda, yaitu.....

• (2) & (4)
• (1) & (2)
• (2) & (3)
• (3) & (4)

7. Perhatikan gerakan pada gambar tersebut.

Dari gambar tersebut, merupakan teknik dasar……

• Pola Langkah

• Sikap Berdiri

• Kuda-Kuda

• Belaan

8. Sikap tegak 1 dalam teknik dasar sikap berdiri memiliki ciri sebagai berikut, kecuali

• Kedua tangan terbuka menempel di samping paha.
• Tumit rapat dan kaki bagian depan terbuka membentuk huruf “V”.
• Kedua tangan mengepal di depan dada.
• Badan tegak dengan pandangan ke depan.

9. Teknik dasar sikap tegak yang menempatkan kedua lengan mengepal di samping pinggang disebut sikap….

• Tegak 1
• Tegak 2
• Tegak 3
• Tegak 4

10. Perhatikan gambar tersebut.

Dari gambar tersebut, apa yang membedakan sikap tegak 3 (gambar 1) dan sikap tegak 4 (gambar 2), yaitu.....

• Pandangan
• Kaki
• Badan
• Tangan