2ASD'25 COACHING

สมองใช้พลังงานคิดเป็นกี่% ของพลังที่ร่างกายมนุษย์ใช้ใน 1 วัน?

• 2%

• 15%

• 20%

• 36%

เซลล์สมอง มีอยู่ประมาณกี่เซลล์?

• 86000

• 8600000000

• 86000000000

• 860000000000

สมองส่วนท้ายที่ถูกเรียกว่า Reptilian Brain ทำหน้าที่อะไร?

• วิเคราะห์ การให้เหตุผล

• การมองเห็น ความจำ

• ควบคุมการตอบสนองต่อสัญชาตญาณการเอาตัวรอด

• การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

สมองส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์และแรงผลักดันต่างๆซึ่งช่วยในการตัดสินใจที่เหมาะสมและเป็นเหตุผล รวมทั้งการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม คือสมองส่วนใด และมีชื่อว่าอะไร?

• สมองส่วนหน้า ที่มีชื่อว่า Anterior Cingulate Cortex

• สมองส่วนกลาง ที่มีชื่อว่า Anterior Cingulate Cortex

•  

  สมองส่วนหน้า ที่มีชื่อว่า hypothalamus

• สมองส่วนกลาง ที่มีชื่อว่า hypothalamus

ทำไมคนส่วนใหญ่ ถึงชอบอยู่ในพื้นที่ Comfort zone(พื้นที่คุ้นชินและสบาย)?

• ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ

• ได้เป้าหมายใหม่ๆ จากการพัฒนาความรู้

• ไม่ต้องเปลืองพลังงานสมอง และรู้สึกปลอดภัย

• สร้างฝันที่ต้องการในวัยเด็กได้สำเร็จ

ทำไมร้านอาหารที่เผชิญวิกฤต COVIDs-19 ตามที่นำเสนอมาเป็นตัวอย่างทั้ง 2 ร้าน สามารถเอาตัวรอดมาได้จนถึงปัจจุบัน?

• กู้เงินระยะยาวจากธนาคารด้วยอัตราดอกเบี้ยต่ำ

• ใช้เงินทุนสำรองมาเป็นค่าใช้จ่ายในช่วงที่ไม่มีรายได้

• ลดพนักงานออกให้เยอะที่สุด และใช้วัตถุดิบในการปรุงอาหารที่ราคาถูกแต่คุณภาพลดลงกว่าเดิม

• ปรับเปลี่ยนรูปแบบการให้บริการ และหน้าที่พนักงาน

เพราะมองหาทางออก จึงจะมองเห็นทางออก การคิดและกระทำดังกล่าวจะไปกระตุ้นระบบการคัดกรองความสนใจของสมอง (RAS) ซึ่ง RAS นั้นย่อมาจากอะไร?

• Retina Automatic System

• Respira Activating System

• Renal Artery System

• Recticular Activating System

สิ่งที่แตกต่างกันระหว่างประเทศที่พัฒนาแล้ว กับ ประเทศที่กำลังพัฒนาหรือประเทศที่พัฒนา คือสิ่งใด?

• อารยธรรม

• ทัศนคติ

• อายุของประเทศหลังจากก่อตั้ง

• ทรัพยากร

ทำไมการตั้งคำถามที่ดีแบบปลายเปิด ถึงสามารถทำให้ค้นพบแนวทางแก้ปัญหาได้?

• เป็นการกระตุ้นให้สมองส่วนหน้าหลายส่วนพร้อมกันทำงาน ซึ่งจะทำให้เกิดการมองหาแนวทางแก้ไขปัญหาต่างๆ และวิเคราะห์การแก้ไขปัญหานั้นๆ

• เพื่อให้ผู้ถูกถามรู้สึกดี ผ่อนคลาย สบายใจ จะได้กลับไปพักผ่อนได้อย่างเพียงพอเพียงตื่นมาสู้กับวันใหม่

• เป็นการยับยั้งการทำงาน ของ Reptilian Brain ไม่ให้ไปควบคุมสมองส่วนหน้ามากเกินไป

• เพื่อกระตุ้นการทำงานของหัวใจให้สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองให้ทำงานดีมากขึ้นกว่าเดิม

ทำไมสมองคนเราถึงชอบคิดในแง่ลบ (Negative Thinking)?

• เพระเกิดจากการที่ Anterior Cingulate Cortex ไม่ได้ถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

• เป็นกลไกทางวิวัฒนาการที่ช่วยให้มนุษย์สามารถอยู่รอดได้ดีขึ้น โดยการระมัดระวังต่อภัยคุกคามและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

• เพราะเซลล์สมองค่อยๆเสื่อมถอยลง ถ้าไม่ได้มีการใช้สมองในการคิดวิเคราะห์

• เพราะสภาพแวดล้อมหนาแน่นทั้งสถานที่และผู้คน