Teorías de la Psicoterapia

¿Qué es la psicoterapia?

• Una técnica de meditación para la relajación.

• Un tipo de medicamento para tratar la ansiedad.

• La psicoterapia es un tratamiento psicológico que busca mejorar el bienestar emocional y mental de las personas.

• Un enfoque de ejercicio físico para mejorar la salud.

¿Cuáles son los enfoques más comunes en psicoterapia?

• Terapia cognitivo-conductual, terapia psicodinámica, terapia humanista, terapia sistémica.

• Terapia de grupo, terapia de arte, terapia de juego

• Terapia de pareja, terapia ocupacional, terapia de masajes

• Terapia de regresión, terapia de sonido, terapia de luz

¿Qué caracteriza al enfoque psicoanalítico?

• Enfoque en la conducta observable y el aprendizaje.

• Análisis de la estructura social y cultural.

• Énfasis en el inconsciente y los conflictos internos.

• Énfasis en la biología y la genética.

¿En qué se basa la terapia cognitivo-conductual?

• Se basa en la interpretación de sueños.

• Se basa en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos.

• Se basa en la terapia farmacológica.

• Se basa en la meditación y la relajación.

¿Qué propone la terapia humanista?

• Una técnica que utiliza medicamentos para el tratamiento.

• Un enfoque que prioriza la terapia cognitiva sobre la emocional.

• Un enfoque centrado en la persona que promueve el crecimiento personal y la autorrealización.

• Un método que se centra en la terapia de grupo.

¿Cómo se diferencia la terapia gestáltica de otros enfoques?

• Se basa en la medicación como principal método de intervención.

• Se centra exclusivamente en el análisis del pasado.

• Utiliza técnicas de hipnosis para el tratamiento.

• La terapia gestáltica se diferencia por su enfoque en el presente y la conciencia, en lugar de centrarse en el pasado o en el análisis cognitivo.

¿Qué es la terapia sistémica?

• La terapia sistémica es un enfoque terapéutico que se centra en las relaciones y dinámicas dentro de un sistema familiar o social.

• Es un enfoque que ignora las relaciones familiares.

• Es una técnica de meditación individual.

• Es un tratamiento médico para enfermedades físicas.

¿Qué papel juega el terapeuta en el enfoque conductual?

• El terapeuta se enfoca únicamente en la historia personal del paciente.

• El terapeuta actúa como un amigo y escucha sin intervenir.

• El terapeuta prescribe medicamentos para tratar trastornos.

• El terapeuta guía y facilita la modificación de comportamientos problemáticos.

¿Cuáles son los objetivos de la terapia psicodinámica?

• Fomentar la competencia entre los pacientes

• Eliminar todos los recuerdos negativos

• Los objetivos de la terapia psicodinámica son aumentar la autoconciencia, explorar conflictos inconscientes y promover el cambio emocional.

• Aumentar la productividad laboral

¿Qué técnicas se utilizan en la terapia de aceptación y compromiso?

• Técnicas de hipnosis y sugestión

• Técnicas como aceptación, atención plena, defusión cognitiva, clarificación de valores y compromiso con la acción.

• Uso de medicamentos antidepresivos

• Terapia de grupo sin enfoque en valores