QUIZ EDUKASI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

Apa fungsi utama dari sistem pencernaan pada tubuh manusia?

• a. Mengangkut oksigen ke seluruh tubuh

• b. Mengubah makanan menjadi energi

• c. Mengatur suhu tubuh

• d. Melindungi tubuh dari infeksi

Organ apa yang berfungsi menyaring racun dari darah?

• a. Paru-paru

• b. Hati

• c. Jantung

• d. Ginjal

Zat gizi mana yang menjadi sumber energi utama tubuh?

• a. Vitamin

• b. Protein

• c. Karbohidrat

• d. Mineral

Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin C dalam waktu lama?

• a. Anemia

• b. Scurvy (penyakit gusi)

• c. Osteoporosis

• d. Hipertensi

Manakah dari berikut ini yang termasuk lemak sehat?

• a. Lemak trans

• b. Lemak jenuh

• c. Lemak tak jenuh tunggal

• d. Lemak hewani

Apa yang dimaksud dengan dehidrasi?

• a. Kelebihan cairan dalam tubuh

• b. Kekurangan cairan dalam tubuh

• c. Kekurangan vitamin D

• d. Gangguan sistem pencernaan

Apa fungsi utama dari sistem limfatik?

• a. Membawa oksigen ke seluruh tubuh

• b. Mengangkut lemak dari sistem pencernaan

• c. Melindungi tubuh dari infeksi

• d. Menyaring darah

Olahraga aerobik seperti lari memiliki manfaat utama untuk:

• a. Kesehatan jantung

• b. Kekuatan otot

• c. Fleksibilitas tubuh

• d. Menambah berat badan

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

• a. Tekanan darah rendah

• b. Tekanan darah tinggi

• c. Kekurangan cairan tubuh

• d. Gangguan pada jantung

Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat?

• a. Makan sebanyak mungkin tanpa memperhatikan jenis makanan

• b. Mengonsumsi makanan dalam porsi besar setiap kali makan

• c. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang sesuai kebutuhan tubuh

• d. Menghindari semua makanan berlemak