CỦNG CỦNG CỐ KIẾN THỨC VỀ THỨC ĂN, ĐỒ UỐNG CÓ LỢI

Để bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh, em nên làm gì?

• Ăn nhiều đồ ngọt và uống nhiều nước ngọt.

• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và hạn chế đồ ăn nhanh.

• Ăn nhiều đồ chiên rán và thức ăn cay nóng.

Em nên hạn chế ăn loại thức ăn nào để bảo vệ sức khỏe?

• Rau xanh và trái cây.

• Gạo, ngô và các loại đậu.

• Đồ chiên rán và đồ uống có ga.

Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp gì cho cơ thể?

• Giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển.

• Làm cho cơ thể mệt mỏi.

• Gây ra nhiều bệnh tật.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta nên ăn nhiều loại thực phẩm nào?

• Đồ ngọt, nước ngọt có ga

• Đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn

• Rau xanh, trái cây, các loại hạt

Ăn nhiều rau xanh và trái cây có lợi ích gì?

• Giúp ta khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.

• Giúp ta béo lên.

• Giúp ta ăn ít đi.