Quizzy yoga Alejandro JF

Donde se origino el yoga

• Nueva Delhi

• Valle del Indo

• Colorado

• Torrequebradilla

Cual no es de los 8 caminos para el conocimiento de la realidad

• Yama

• Dharana

• Pranynamhata

• Asana

El Iyengar yoga busca

• La conciencia a través de la atención para conseguir precisión anatómica y alineación en las posturas.

• Empezar con serias primarias y evolucionan a posturas mas complejas.

• Innovar el ashtaga yoga mas libre on secuencias fluidas.

• Mezclar secuencias junto con meditación poniendo énfasis en los centros energéticos.

Que es una “asana”

• Un gesto o movimiento que se realiza mecánicamente y que no posee su lógica.

• Un gesto o movimiento que no se realiza mecánicamente sino que posee su lógica.

• Un gesto o movimiento que se realiza mecánicamente y que posee su lógica.

• Un gesto o movimiento que no se realiza mecánicamente y que no posee su lógica.

Que es “Pachimottanasa”

• Flexión hacia delante

• Postura preparatoria

• Flexión lateral

• Postura de torsión