Uji Kemampuan Gerak Manipulatif

Apa yang harus dilakukan saat melempar bola?

• Biarkan bola jatuh tanpa usaha.

• Pegang bola, ayunkan lengan, dan lepaskan dengan gerakan pergelangan tangan.

• Lempar bola sambil berlari tanpa kontrol.

• Tendang bola dengan kaki.

Apa yang dimaksud dengan lempar bola?

• Lempar bola adalah tindakan melemparkan bola dengan tangan.

• Menangkap bola dengan tangan.

• Melempar bola dengan kaki.

• Menggulung bola di tanah.

Sebelum melempar bola, apa yang perlu diperhatikan?

• Jumlah pemain, posisi lawan, teknik menangkap

• Posisi tubuh, pegangan bola, arah lemparan, dan kekuatan lemparan.

• Jarak lemparan, jenis bola, waktu melempar

• Kondisi cuaca, jenis lapangan, ukuran bola

Apa yang harus dilakukan saat menangkap bola?

• Tutup mata saat menangkap bola.

• Lempar bola ke arah teman.

• Biarkan bola jatuh ke tanah.

• Posisikan tangan dengan benar dan fokus pada bola.

Apa yang dimaksud dengan menangkap bola?

• Menangkap bola adalah melempar bola ke arah lawan.

• Menangkap bola adalah proses menendang bola ke gawang.

• Menangkap bola adalah tindakan menerima bola yang datang.

• Menangkap bola adalah tindakan menghindari bola yang datang.

Sebelum menangkap bola, apa yang perlu diperhatikan?

• Perhatikan posisi dan arah bola.

• Perhatikan warna bola.

• Perhatikan ukuran tangan.

• Perhatikan cuaca saat bermain.

Apa yang bisa digunakan untuk melempar bola?

• Tangan atau alat pemukul

• Bahu

• Kaki

• Kepala

Apa yang bisa digunakan untuk menangkap bola?

• Kepala

• Tangan atau sarung tangan

• Kaki

• Batang pohon

Mengapa penting untuk berlatih melempar dan menangkap bola?

• Hanya untuk bersenang-senang tanpa tujuan tertentu.

• Penting untuk meningkatkan koordinasi, keterampilan motorik, dan kerja sama.

• Untuk meningkatkan kekuatan fisik saja.

• Karena bola adalah alat olahraga yang mahal.

Apa manfaat dari gerak manipulatif dalam olahraga?

• Mengurangi risiko cedera tanpa latihan.

• Meningkatkan keterampilan motorik dan koordinasi tubuh.

• Meningkatkan daya tahan tubuh tanpa aktivitas fisik.

• Meningkatkan kekuatan otot secara langsung.