FUNCIONES EJECUTIVAS

¿Qué son las funciones ejecutivas?

• Habilidades mentales que nos ayudan a organizar y realizar adecuadamente las tareas diarias

• Habilidades que usamos para mover nuestro cuerpo y hacer ejercicio

• Habilidades que nos permiten volar como los superhéroes

• Habilidades que nos hacen realizar mal las tareas diarias

¿Qué es el control inhibitorio?

• La capacidad de recordar cosas a corto plazo.

• La habilidad para esperar antes de actuar y no hacer cosas impulsivas.

• La capacidad de planificar un evento.

• La habilidad de resolver problemas matemáticos complicados.

¿Qué es la habilidad de atención?

• La habilidad de relajarse y no pensar en nada.

• La habilidad de concentrarse en una tarea sin distraerse.

• La capacidad de cambiar rápidamente entre tareas diferentes.

• La capacidad de esperar antes de actuar.

¿Qué es la regulación emocional?

• La capacidad de organizar nuestras cosas.

• La habilidad de recordar lo que tenemos que hacer.

• La capacidad de resolver problemas rápidamente.

• La habilidad de manejar y controlar nuestras emociones

      ¿Qué es la resolución de problemas?

• La capacidad de relajarse y no hacer nada.

• La habilidad de encontrar soluciones siguiendo unos pasos.

• La habilidad de controlar nuestras emociones.

• La capacidad de recordar información a corto plazo.

·      ¿Qué es la memoria de trabajo?

• La habilidad de resolver problemas complicados.

• La capacidad de planificar y organizar tareas.

• La capacidad de relajarse y no pensar en nada.

• La habilidad de recordar información por un tiempo corto mientras la usamos.

  ¿Qué es la planificación?

• La habilidad de organizar y preparar lo que vamos a hacer.

• La capacidad de concentrarse en una tarea sin distraerse.

• La capacidad de manejar nuestras emociones.

• La habilidad de cambiar rápidamente entre tareas diferentes.

¿Qué es la flexibilidad cognitiva?

• La habilidad de recordar cosas a corto plazo.

• La capacidad de relajarse y no hacer nada.

• . La habilidad de cambiar nuestra forma de pensar y adaptarnos a nuevas situaciones.

• La capacidad de controlar nuestros impulsos.

¿Cuándo utilizo el control inhibitorio?

• Cuando hablo sin levantar la mano en clase

• Cuando espero a que termine la explicación para poder actuar

• Cuando doy una respuesta sin pensar

• Cuando interrumpo a mis compañeros

¿Cuándo utilizo la atención?

• Soñar despierto mientras habla Ana

• Escuchando todas las conversaciones de mis compañeros

• Me fijo en lo que me pide la tarea

• Copio incorrectamente cosas del libro