6 д класс

какая дистанция должна быть по учебной лыжне во время движения учащихся

• 5-6 м

• 3-4 м

• 1-2 м

• 10 -12 м

при какой температуре воздуха допускаются уроки на улице для 5 - 7 классов

• -10

• -16

• -17

• -20

Какие виды ходов существуют в лыжной подготовке

• попеременно двухшажный

• одновременно двухшажный

• бесшажный ход

• коньковый, классический

одеваясь на занятия лыжной подготовки прежде всего надо учитывать...

• время проведения занятий

• температура воздуха и наличие ветра

• рельеф местности

какая дистанция должна быть при спуске с горы

• Дистанция должна быть не более 200 метров.
• Дистанция должна быть не менее 50 метров.
• Дистанция должна быть ровно 75 метров.м

• Дистанция должна быть не менее 30 метров.

как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения

• растереть сухой тканью область обморожения

• продолжать движение

• растереть влажной тканью область обморожения

• обтереть кусочком снега

какие существуют подъемы в лыжной подготовке

• елочкой

• плугом

• падение

• переступанием

Какие существуют повороты в лыжной подготовке

• переступанием

• елочкой

• плугом

• полуелочкой

как правильно переносить лыжи

• лыжи вперед носками, палки вперед кольцами

• лыжи вверх - носками, палки кольцами вверх

• лыжи вверх носками, палки кольцами вниз

какие признаки обморожения

• красный нос

• побеление кожи

• красные щеки