PE1- Pryder

Diffinir Pryder fel...

• Cymysgedd o weithgaredd ffisiolegol a seicolegol, sydd yn cyfeirio at y dimensiynau dwysedd o gymhelliant

• Cyflwr emosiynol negyddol a nodweddir gan nerfusrwydd, gofid a phryder ac yn gysylltiedig a chyffro o'r corff

• Cyflwr corfforol negyddol a nodweddir gan nerfusrwydd, gofid a phryder ac yn gysylltiedig a chyffro o'r corff

• Ymateb amhenodol y corff i unrhyw ofynion a wneir arno.

Mae pryder cystadleuol yn deilio o rhyngweithiad rhwng...

• Y person a'r camp

• Y person a'r sefyllfa

• Y hyfforddwr a'r athletwr

• Yr ochr meddyliol a'r corfforol

Mae Pryder Nodwedd yn ymwenud a

• Personoliaeth

• Ffitrwydd

• Sefyllfa

• Thensiwn

Mae Pryder Cyflwr yn ymwneud a

• Hyfforddwr

• Ffitrwydd

• Sefyllfa

• Thensiwn

Mae Pryder Cyflwr, yn aml

• Yn gyson

• Dros dro

• Yn parhaol

• Yn cyffredinol

Pa un yw'r 'odd one out'?

• Poeni, methu canolbwyntio, meddyliau negyddol

• Pwysedd gwaed yn cynyddu, teimlo'n sal, pili pala yn y bol

• Tensiwn cyhyrol, nam symud, cnoi ewinedd

• Cynydd yn curiad calon, teimladau o bryder, meddyliau negyddol

Pa rhai sydd yn enghraifft effaith Pryder Cognitif?

• Teimlo'n sal

• Methu canolbwyntio

• Cynnydd yn curiad calon

• Meddyliau negyddol

Beth mae'r prawf SCAT yn mesur?

• Pryder Nodwedd

• Pryder Cyflwr

• Pryder Somatig

• Pryder Cognitif

Beth mae'r prawf CSAI yn mesur?

• Pryder Nodwedd

• Pryder Cyflwr

• Pryder Somatig

• Pryder Cognitif

Addasodd Hanin (1986) y Damcaniaeth U Wrthdro, i gysylltu perfformiad gyda phryder cyflwr. Enw'r Damaniaeth ydy?

• Cymhelliad

• Trychineb

• Cylchfeydd Gweithrediad Optimaidd

• Tagu