jogo perguntas e respostas sobre alimentação

Qual é o nutriente responsável por fornecer energia rápida ao corpo?

• Carboidrato(pão e bolo)

• Proteína(carne e frango)

• Lipídios (Óleo e manteiga)

• Vinho e Cachaça

Qual vitamina é conhecida como “vitamina do sol ?

• Vitamina A

• Vitamina j

• Vitamina b

• Vitamina D

Qual é o mineral essencial para a formação dos ossos e dentes?

• Ferro

• Zinco

• Magnésio

• Cálcio

Qual grupo alimentar é a principal fonte de proteínas?

• Pão e bolo

• Chocolate e Vinho

• Carnes, ovos e leguminosas (como feijão e lentilha)

• Vodca e Cerveja

Qual fruta é rica em potássio e ajuda a evitar câimbras?

• Morango

• Uva

• Banana

• Pinga

Qual é o nome do açúcar encontrado naturalmente no leite?

• Maltodextrina

• Glucose

• Lactose

• Galactose

Quantos litros de água, em média, um adulto deve consumir por dia?

• 1 litro

• 23 litros

• 2 litros

Quais os Alimentos tem a vitamina C

• Laranja, limão

• Uva e Morango

• Graviola e Maçã

• Chocolate e kiwi

Qual a bebida mais importante para a saúde?

• Cerveja

• Cachaça

• Água

• Vinho

Qual alimento é conhecido por ser uma fonte rica de ômega-3?

• Peixes, como salmão e sardinha.

• Chocolate e biscoito recheado

• Pão, bolo, biscoito

• Carne, ovos, leite