Macam Sayuran dan Nutrisi

1. Sayuran hijau yang kaya akan zat besi adalah:

• Brokoli

• Wortel

• Bayam

• Kangkung

A. Bayam

• Lettuce

• Bayam

• Spinach

• Kale

B. Wortel

• Carrot

• Radish

• Beetroot

• Potato

C. Tomat

• Pepper

• Cucumber

• Pumpkin

• Tomato

D. Bawang

• A. Bawang Merah

• B. Bawang Putih

• C. Bawang Bombay

• D. Bawang

2. Sayuran akar yang sering digunakan dalam sup adalah:

• selada

• brokoli

• kembang kol

• wortel, bawang, kentang

A. Brokoli

• broccoli

• spinach

• cauliflower

• asparagus

B. Kentang

• Cucumber

• Potato

• Carrot

• Tomato

C. Selada

• soup

• sandwich

• stew

• salad

D. Kembang kol

• Cabbage

• Cauliflower

• Broccoli

• Spinach