Дене тәрбиесі және спорт ОЗП 2 нұсқа

1. Дене тәрбиесі сабақтарында оқыту әдісін таңдауда не ескерілуі керек?

• A) Оқушылардың жас ерекшеліктері мен физикалық жағдайы 

• B) Спорттық жарыстардың нәтижесі 

• C) Сабақтың уақыт ұзақтығы 

• D) Спорттық киімнің түрі 

• E) Оқушының ата-анасы қандай спортпен шұғылданғаны 

2. Гимнастика сабағында оқушының дұрыс тыныс алуын бақылау мақсатында қандай әдіс пайдаланылады?

• A) Оқушының тыныс алуын санау 

• B) Қолмен ұстап байқау 

• C) Бақылау және кері байланыс 

• D) Қарқынды жаттығулардан кейін тыныс алу жаттығулары

• E) Тыныс алу тәсілдерін видео арқылы көрсету 

3. Емдік дене шынықтыру мен массажды дұрыс жүргізу үшін қандай шарт қажет?

• A) Тек денсаулық сақтау мамандарының бақылауы 

• B) Оқушылардың максималды жүктемеге дайын болуы 

• C) Жаттығулар тек жарыстарға бағытталуы керек 

• D) Мұғалімнің жеке тәжірибесі 

• E) Оқушылардың психологиялық жағдайын тексеру

4. Бастауыш мектепте дене шынықтыру сабағында қандай құралдар қолданылады? 

• a) Тек доптар мен арнайы киімдер 

• b) Жаттығу құралдары мен доптар 

• c) Шахмат және түрлі ойындар 

• d) Арнайы кітаптар мен дәптерлер 

• e) Тек таяқтар мен шеңберлер 

5. Кедергілермен жүгірудің қашықтығы қанша? 

• a) 200 метр 

• b) 400 метр 

• c) 110 метр 

• d) 100 метр 

• e) 1500 метр 

 

6. Жүзу сабағының құрамдас бөліктері қандай? 

• a) Тек теориялық түсіндіру 

• b) Құрғақ және судағы жаттығулар 

• c) Жарыс және тек демалу жаттығулары 

• d) Оқушылардың әлеуметтік белсенділігі 

• e) Тек ойындарға бағытталған тапсырмалар 

7. «Теңге алу» ойынының негізгі мақсаты не? 

• a) Теңгені жерден алу 

• b) Арқан тартып алу 

• c) Қолдан тас лақтыру 

• d) Секіру арқылы өткел беру 

• e) Құмалақтарды жинау 

8. Қысқы спорт түрлері сабақтарында қандай әдістер жиі қолданылады?

• A) Теориялық оқыту 

• B) Жаттығулар мен сергіту тәсілдері 

• C) Психологиялық тренингтер 

• D) Тек дене шынықтыру жаттығулары 

• E) Әлеуметтік тренингтер

9. Дене шынықтыру сабақтарында денсаулықты сақтауды қамтамасыз ету үшін не маңызды?

• A) Жаттығулардың тұрақты және жүйелі болуы 

• B) Жаттығулардың тек күшті бағытта болуы 

• C) Тек физикалық шыдамдылықты дамыту 

• D) Мұғалімнің белсенді қатысуы 

• E) Дене шынықтыру әдістерін тек теориялық түрде түсіндіру 

10. Дене тәрбиесінің сабақтарын ұйымдастыруда негізгі принциптерінің бірі қандай?

 

• A) Үнемі өзгеріп тұратын жаттығулар

• B) Оқушылардың жасына сәйкес жаттығулар 

• C) Спорттық жарыстардың нәтижелеріне назар аудару 

• D) Оқушылардың физикалық жағдайын елемеу 

• E) Мұғалімнің жеке қажеттіліктеріне жауап беру